保护皮肤就得从生活细节入手！床上这4件物品，要经常换洗
对于一些经常接触脸部皮肤的日用品 ， 尤其是毛巾 ， 一定要定期的更换 ， 否则会滋生细菌危害皮肤的健康 。 很多人都用一次性的洗脸巾来代替毛巾 ， 这样是比较安全的 ， 用起来也很方便 。 但是还有一样物品人们是比较容易忽视的 ， 那就是枕巾 ， 接下来就让我们一起来了解一下 ， 为什么说枕巾也需要定期的更换 ， 及时的清洗 。
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【保护皮肤就得从生活细节入手！床上这4件物品，要经常换洗】为什么说枕巾需要定期更换、经常清洗呢？
枕巾和毛巾一样 ， 也是属于和脸部肌肤亲密接触的物品 。 他们俩唯一的区别恐怕就是 ， 潮湿和干燥的区别了 。 躺在枕巾上的时候 ， 脸部和枕巾亲密接触 ， 汗水会流在枕巾上 ， 这样就会容易滋生螨虫和细菌 ， 尤其是螨虫 。 脸上如果有了螨虫就容易导致长痘、出油、痤疮等 ， 所以一定得定期的更换和清洗枕巾 。 而且枕巾上还容易和头发亲密接触 ， 头发上有很多脏东西和油脂 ， 这些脏东西和油脂沾到了枕巾上 ， 然后再去到人的脸上 ， 即使睡前洗脸洗的再干净 ， 也没办法 。 枕巾最好能够一周洗一次 ， 在洗枕巾的时候也可以把枕套顺便洗了 ， 因为枕套也会滋生细菌 。 清洗完了以后可以放在开水里煮一煮 ， 杀死螨虫 ， 也可以放在太阳底下消消毒 ， 这样会让人使用起来更加的放心 。
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除了枕巾以外还有哪些生活用品需要经常清洗更换呢？
1、床单被罩
床单被罩也是和人体紧密接触的物品 ， 人一天有1/3的时间都是待在床上的 ， 虽然床单被罩看起来不是特别的脏 ， 但是也是需要经常更换清洗的 。 人体的汗水油脂等一些脏东西 ， 都会粘到床上 ， 床单被罩上就会滋生细菌和螨虫 ， 有些人的身体上总是长痘痘 ， 就是这个原因导致的 。 如果气温比较高 ， 三四天就得更换一次床单被罩 ， 现在是秋天了 ， 气温合适 ， 一周更换清洗一次就可以了 。
2、睡衣
在很多人固有的观念里 ， 睡衣是一直是睡觉的时候在穿的 ， 睡觉的时候又不做其他的事 ， 所以没必要经常洗睡衣 ， 睡衣一点都不脏 。 这种想法是不正确的 ， 即使每天洗完澡以后再穿睡衣 ， 睡觉的过程中也会出汗 ， 或者分泌油脂 ， 就会粘到睡衣上 ， 滋生了细菌就会反过来影响皮肤健康 ， 容易导致皮炎 。 睡衣最好三天一更换 ， 如果感觉不太放心 ， 一天更换一次也可以 。
3、丝巾
秋天来了 ， 又到了丝巾比美的季节 ， 丝巾是非常好的时尚单品 ， 不管是穿风衣还是穿打底衫 ， 都非常的漂亮 。 有的丝巾不好清洗 ， 所以很多人买了丝巾以后 ， 还没有认真的清洗过 。 我们在清洗丝巾的时候 ， 要先弄懂它的材质 ， 不同的材质有不同的清洗方法 。 选择中性的洗涤剂来手洗 ， 不能机洗 。 丝巾不要认真的去搓 ， 而是在水中轻轻的晃动 ， 来去除丝巾的污渍 。
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不管如何 ， 对于密切接触肌肤的物品都要定期的清洗和更换 ， 否则把脸洗得再干净也容易长痘 ， 长痤疮 。 希望大家现在就回去看看自己的枕巾、床单、被罩、丝巾、睡衣是否是干净 ， 如果不干净赶紧洗 。
#家庭医生超能团#
参考资料:
1.《一屋不扫何以扫天下 ， 一“枕”不洗何以保健康》 ， 皮肤科吴猛医生 ， 2020-06-02
2.《床单 ， 睡衣 ， 枕套到底多久应该更换清洗？》 ， 春雷医生 ， 2018-08-07
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