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科美生活|专家：胆结石大多是乱吃引起的，女孩吃零食吃出胆结石


为什么常吃零食会引发胆结石呢？
由于常态化吃零食 ， 一日三餐就不能按时按量的吃饭 ， 造成了长期的不规律饮食 ， 既打乱了胃肠道消化吸收功能 ， 又影响胆囊的收缩和胆汁排出 ， 导致胆汁黏稠度增加 ， 那么就容易引发胆结石 。 此外 ， 有些孩子特别挑食 ， 总吃糕点甜食、精米细面和肉类 ， 不吃粗粮蔬菜 。 这就会致使血液中胆固醇浓度增高 ， 胆囊内胆汁中的胆固醇浓度也随之上升 ， 从而促发胆结石形成 。 因此 ， 我们告诫那些爱吃零食的人 ， 要适可而止 ， 一日三餐按时按量吃饭 。 如果已经多年养成了零食的习惯 ， 要尽早改变这个不良习惯 ， 并且重视体检 ， 一旦有结石能尽早发现 。
胆结石的成年人发病率约为10% ， 40岁以上的肥胖女性发病率在20%以上 。 除了遗传因素 ， 胆结石的形成还与生活方式密不可分 ， 也可以说部分胆结石是“吃出来的” 。 以下根据临床经验 ， 汇总一些很可能引发胆结石的不科学吃法 ， 以供大家借鉴：
NO.1:习惯性不吃早餐
NO.2:长期很少喝水
【科美生活|专家：胆结石大多是乱吃引起的，女孩吃零食吃出胆结石】NO.3:酷爱甜食


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