肌肉|韩国欧尼长相甜美颜值偏高，但这背部肌肉线条，总让人感到不适应背部|健身|训练|线条|身材|姑娘

_原题是：韩国欧尼长相甜美颜值偏高，但这背部肌肉线条，总让人感到不适应

文章图片

“美白”“护肤”“瘦身” ，对于姑娘们都是经久不衰的话题，同时也经常会听到“一白遮百丑”这样的词语，不过如今随着健身行业的兴起，越来越多的姑娘也加入到了健身的行列中来，甚至开始走进力量区， “美黑”“举铁”“肌肉”这些原本不属于女孩的形容词，也越来越多出现在姑娘们的身上，而来自韩国的???????就是其中一位。

文章图片

【肌肉|韩国欧尼长相甜美颜值偏高，但这背部肌肉线条，总让人感到不适应】长相甜美，颜值偏高，但配上这夸张的肌肉线条，总是让人们感到不适应，经常健身的人都知道，想要增长肌肉是一件非常困难的事情，而对于女性来说，由于体内激素不同，更是难上加难，所以很多人第一次看到她的照片，都认为是假的，为了增加浏览量，电脑合成的结果，但事实并非如此，货真价实的肌肉型身材，十足的一位“金刚芭比” 。

文章图片

大部分的女生一听到“举铁”都会敬而远之，就怕自己多长一丝肌肉影响美观，而她却刚好相反，最喜欢的就是力量训练，而且她经常会突破自己的极限重量，感受更强烈的刺激，试图让肌肉增长得更快一些，她认为只有肌肉才能让自己的形体更完美，打造出属于自己的专属身材。

文章图片

每周她最少会安排5次力量训练，其中包括胸、肩、背、臀腿、手臂和腹部，这些部位每周她都会训练一次，让身材始终均衡发展，不过她和普通的姑娘相同点是，不喜欢增加肌肉围度，而是更注重细节和线条的处理，每个人都有喜欢训练的部位和厌烦的部位，而她最喜欢训练的部位就是背部，如今拉丝般的肌肉线条，不输其他健美运动员。

文章图片

都知道脂肪才是影响美观和健康的罪魁祸首，所以控制体内的脂肪含量，才能真正意义上的改变身材，虽然她以力量训练为主，但是也从来没有放弃过有氧运动，每周都会保持几次高强度的有氧运动，不仅能够增强心肺功能，改善体质，更重要的是还能燃烧大量脂肪，让她常年都保持较低的体脂率，这也是她常年保持精致身材的一个秘密武器。

文章图片

很多姑娘会把大部分的时间放在护肤、美容、逛街、享受美食上面，而她大部分的时间都是在健身中渡过的，在闲暇的时光里，她最愿意做的事情就是拍照，记录这个美好的瞬间，感受这一阶段，肌肉线条的变化，偶尔也会放在自己的社交网络上，凭借她完美的身材，同时也收获了不少粉丝，都在寻求她的健身方法，不过也有很多人认为线条太过夸张，而她并不在意这些，她认为喜欢就是要一直坚持下去。

肌肉|韩国欧尼长相甜美颜值偏高，但这背部肌肉线条，总让人感到不适应

推荐阅读

深海鱼油对身体有什么好处

秘制红烧鸡爪

花生怎么做好吃小吃

李嫣|李嫣摆摊义卖穿着打扮引发争议

有氧体操减肥吗？

雷诺纬度|地球在自转，直升机在空中悬停12小时后，会到地球的另一边吗？

工作人员|涉嫌强奸5岁女童致受害者住进ICU，嫌犯养母发声

梦见别人的新娘子是什么意思梦见好多新娘子是啥意思

央视新闻客户端|19名球员确诊！阿根廷足球俱乐部恢复训练前公布检测初步结果

汽车营销培训课程，教你如何做好汽车销售

人社部：公务员或不再招考为主，这几类人可直接进入！

环境|什么原因引起失眠

四喜丸子的家常做法的做法窍门窍门,四喜丸子的做法最正宗的做法视频窍门-

控股|威海广泰：控股股东广泰投资解除质押720万股

11国官员来闽培训茶艺亲睐大田茶文化

[]职场上升法则：三大原则，帮你站稳脚跟，往高处走

|河北银行家：对下季度宏观经济热度预期指数增强12.8%

[可惜]它极为珍贵，人称“亚洲人参”，农村常见却常被当成野草

ZAKER|网友：大快人心，醉酒男绕到桥梁外侧坠亡，家属索赔31万，法院判了

iQOO|iQOO 8系列展望：不止骁龙888 Plus和顶级屏幕设计也抢眼