互联网科技秀|放松肌肉新伴侣 KICA筋膜枪你的口袋神器
最近天天呆在健身房 ， 就想着把胳膊、大腿练粗 ， 还想要练出腹肌 。 自从有了这些想法后 ， 就一直为了这个目标行动着 。 每一次大汗淋漓时 ， 每一次看到效果时 ， 每一次在放松肌肉时 ， 都感觉我离目标又近一些 。 最近和我一起健身的小伙伴 ， 在健身后都会使用一种肌肉放假神器 ， 他说："有了这个筋膜枪 ， 可以在短时间让肌肉得到最大程度的放松 。 "
其实我对于筋膜枪也不陌生 ， 在健身房里常常看到有人在使用 ， 可是当我自己想入手的时候 ， 却发现筋膜枪的价格不仅贵的有2000-3000千元 ， 便宜的也有500左右 ， 我突然发现我不知道怎么选择了 ， 最后还是在朋友的推荐下又手了KICA筋膜枪 。 KICA筋膜枪是飞宇公司出品的第一款筋膜枪 ， 说到飞宇最出名的产品莫过于手机稳定器 ， 它家的稳定器可以说是相当的棒 ， 深受国内外用户的喜爱 。 当然我选择KICA筋膜枪 ， 也是冲着飞宇这个品牌来着 。
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平常健身后我都会在圆轴上做肌肉的放松或是静坐着休息 。 接下来我会好好的体验一下KICA筋膜枪 ， 我入手这款是KICA筋膜枪是粉色款的 ， 看起来是不是相当诱人 ， 特别有青春的气息 。 打开包装后 ， 还有一个小小的收纳箱 ， 外观看起来就像一个小手提箱一样 ， 看起来真的太精致了 。
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打开手提收纳箱后 ， 可以看到KICA筋膜枪、充电数据线、挂绳及四个不同规格的按摩头 ， 分别是平头、圆柱头、U型头、球头 。 每一个按摩头都有自己不同功能 ， 可以针对不同肌肉群做按摩 ， 让身体的各个部位都得到放松和按摩 。
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在这里我简单说明一下每个按摩头的功功能 ， 如扁平状的平头按摩头 ， 它适用于大块肌群 ， 如臀大肌、腓肠肌等 ， 受力面积更大 ， 这样大块肌群可以得到更好的按摩 。
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圆柱头的 ， 受力面积小 ， 力量更加的集中 ， 适合筋膜粘连受限处 ， 提供深层的震动疗法 ， 在使用圆柱头时 ， 一定不要长时间高强度的使用 ， 避免肌肉受到冲击 ， 这样容易损到肌肉 。
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而U型头的用法也比较特别 ， 适用于脊椎两侧、跟腱处等敏感部位；可以看到U型头的两个触点正好可以给肌群两侧做按摩操作 。
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【互联网科技秀|放松肌肉新伴侣 KICA筋膜枪你的口袋神器】
而我自己使用最多就是球型头 ， 因为它材质较软 ， 适合大腿及各大肌肉群的放松 ， 同时对于初次使用筋膜枪的用户也是最好的适应按摩头 ， 如果你也像我一样是第一次使用KICA筋膜枪可以先从球型头开始 ， 慢慢的再延伸到各种不同规格的按摩头 。
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KICA筋膜枪内置2200毫安的电池 ， 支持最长11小时的续航使用 。 从使用体验上来说KICA筋膜枪算是又有颜值又有内涵的产品 ， KICA筋膜枪共有四档动力 ， 动力上KICA筋膜枪也相当出彩 ， 最大支持每分钟3800转 ， 同时KICA筋膜枪还有智能按摩功能 ， 可以自己调节不同节奏来放松舒缓肌肉 。
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从我这几天的体验来说 ， KICA筋膜枪也很好胜任了这一工作 ， KICA筋膜枪握持感相当棒 ， T字造型 ， 可以轻松一手掌握 ， 无论用哪一个方面都可以轻松使用 ， 无需特别的角度都可以工作 。 不过有一点就是调节动力档次不怎么顺手 ， 无法边操作边调节 。 这虽然是使用时的小问题 ， 不过谁也不会一直去变换档位的力度 。
在这里说一下 ， 个人使用KICA筋膜枪的小感受 ， 即第一次使用KICA筋膜枪时 ， 可以选择第一档开始 ， 这时动力1200rpm ， 当使用2分钟后 ， 再慢慢提升一个档位 ， 第二档再按摩3分钟后 ， 再提升一档 ， 达到深度按摩的状态 ， 这时再看看自己的肌肉感受 ， 如果可以也可以再升级一档 ， 亦可以完成放松肌肉的操作 ， 换别上的肌肉来放松 。
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使用KICA筋膜枪时 ， 切记不可以冲击关节 ， 筋膜枪持续的击打容易造成关节损伤；不是所以有部位都可以使用筋膜枪 ， 像脖子、胸腔、腹腔、腋窝、腹股沟等 ， 这些肌肉相对较薄的部位 ， 都不建议使用的 ， 不然容易造成身体的损伤 。 最后就是使用时长也是因人而异 ， 同一个位置不要超过10分钟 。
接下来说一说这几天使用KICA筋膜枪的使用状态 ， 在使用KICA筋膜枪时 ， 一定要顺着肌肉的走向 ， 同时在使用时可以略用力顶住肌肉 ， 这样可以产生更强的共振来增加渗透感 ， 这时用KICA筋膜枪采用紧推慢移的方式 ， 同一个位置可以击打10次左右再慢慢移动 。 当然这时也和你选择的力道档位有关 ， 个人使用时自己调节下即可 。
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筋膜枪不再是NBA、运动明星的产品 ， 它已经慢慢被大众所接受 ， 价格也走下神坛 ， 这一次我选择的KICA筋膜枪就很好诠释了它 ， 它也成了我去健身房必备的器材之一 ， 如果你也像我一样是运动爱好者 ， 相信KICA筋膜枪会是你的好选择 ， 它一定可以给你的肌肉得到最大程度的放松 ， 让你每一天都有好心情 。
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