杨紫|杨紫减肥路上的“酸苦辣”，你中招了没？
_原题是：杨紫减肥路上的“酸苦辣” ， 你中招了没？
前几天 ， 姐看到宋丹丹老师的 60 岁生日宴 ， 在线感慨时间过得可真快啊 。
啥也不说 ， 先来找老熟人吧 。
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梁天、张一山、杨紫、华晨宇、林大竣、张默、王铮亮等 20 余位明星艺人到场 。
正如刘涛在微博中所说 ， 他们基本上都是话剧《万家灯火》、电视剧《家有儿女》以及《我爱我家》的剧组演员（唉 ， 在线出卖年龄） 。
姐 95 后的小助理 ， 在翻评论的时候 ， 也找到了童年惊喜 —— 夏东海 & 刘梅、夏雨、夏雪、夏冰雹 刘星～▼
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果然 ， 作为《家有儿女》的“陪伴粉” ， 大家都有着忘不掉的童年回忆 。
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如今回想 ， 细细品味他们一家 ， 真·人间富贵实录 。
尤其是吃：
日常菜色 ， 都是高配！▼
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每顿都有硬菜 ， 油焖大虾、红烧带鱼 Mix 小鸡炖蘑菇... 姐的小助理只想在线赋一段《家有儿女之报菜名》啊 。 ▼
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大餐之后 ， 来点儿解腻番茄蛋汤 。 ▼
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小助理 OS：别的不说 ， 作为女生 ， 我小时候每天都在羡慕杨紫（小雪）的伙食 。
不过回到现实 ， 身为需要时刻保持身材的女明星 ， 可爱的杨紫却偏偏长了一个吃货的胃...
别的小花的日常营业：健身达人 or 美妆大师...
而杨紫 ， 却在自嘲中找到了自己的人设 —— 「90 后饭量小花」 ， 果真是 real 耿直 。 ▼
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而且 ， 惊现最扎心的评论员 —— 李现：游泳健身了解一下吗？▼
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健身？挺累的 ， 先说个半永久式的再见吧...
很矛盾：减肥 ， 可以说是大部分小仙女一生追求的事业...
这一点 ， 杨紫同学作为「减肥届的资深人士」 ， 可以说深入贯彻这一执念 。
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姐的小助理翻了翻杨紫的微博 ， 不黑不吹 ， 可以改为《 随时随地 ， 分享减肥日记》or 《 减肥路上的“酸苦辣”》 。 ▼
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So ， 姐开个脑洞 ， 结合大家的减肥心痛 + 肉疼史 ， 搭配杨紫的亲身案例...
给大家带来一份可爱小女生的减肥 Vlog...
平平无奇的早晨 ， 发现自己胖了... 甚至连家人都 “温馨” 提醒了...▼
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OK fine ， 先立个 Flag 昭告天下：我要减肥！
【杨紫|杨紫减肥路上的“酸苦辣”，你中招了没？】朋友圈打卡：晒出自己要减肥的决心（主要还是为了发自拍） 。 ▼
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减肥第一周 ， 感觉自己浑身充满了力量 ， 安排自律屏保！▼
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饮食也要控制 ， 火锅、奶茶都不吃了 ， 一日三餐水煮菜解决！▼
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菜色如同刷锅水 ， 引人深思
运动起来也很拼 ， 每次都要跑上快一个小时 。 ▼
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还找来健身达人 + 好友刘涛相约撸铁 ， 互相监督 。 （然后再发张美照）▼
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坚持了几个月后 ， 还真的瘦了！网友都说：Hey ， 抱得动了！抱起来了！▼
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减肥行家的“沾沾自喜”就是... 马上和朋友分享 “炫耀” 减肥秘籍 。 ▼
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泡脚减肥 ， 了解一下？
But ， 开心瘦像氛围组 ， 幸福的轻盈总是很短暂...
初见苗条 ， 何以奖励？唯有「小吃一波」：
Week 1：一口就好 ， 一脸满足到天荒地老 。 ▼
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Week 2：吃就完了 ， 美食过界 ， 减肥瓦解 。 ▼
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怎一个爽字了得？
Week N+1: 加肉加量大披萨、第二杯半价的冰奶茶、现炸酥黄大鸡腿... 可爱的「佛系减肥」掌门人 。 ▼
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上一秒吃：哎嘛 ， 贼香！▼
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结果下一秒：我是谁 ， 我刚刚为啥要吃第一口！▼
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讲真 ， 过不了多久 ， 减下去的肉 ， 竟然莫名其妙又回来了！
于是杨紫开始对减肥产生迷思 ， 直接在微博上“求助”：“如何防止减肥之后的反弹？”▼
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不行 ， 好身材、要健康 ， 必须安排新一轮 + 更严苛的减肥减脂 Plan！▼
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咋办？开启自残式断食法（别学 ， 此处为错误案例）...
几天没吃饭：食谱《 两菜一汤》—— 主菜西北风 + 配菜东南风 + 饮品喝水...▼
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结果 ， 杨紫曾经一周狂减 10 斤 ， 却因体力不支在片场休克 ， 休养了很多天才勉强恢复身体继续投入工作 。
最后 ， 减肥大业心酸结尾...
自圆其说的业务开启 —— 画秤自称 ， 有执念、自然瘦 。 ▼
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还有热搜警告：#杨紫体重多少# 。 ▼
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可爱～就是不上称
爱我 or 合照？请先了解一下灵魂吧！▼
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如此循环往复地减了又减 ， 简直可以用「虐心伤身」来形容杨紫的减肥历程了…
其实 ， 这部减肥血泪史 ， 很多小仙女都经历过 ， 说起来也是声泪俱下 。
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