食疗食补|上班族的家常早餐，每天换着吃，不精致但暖胃，发朋友圈获赞无数( 二 )
第四天：
奇亚籽水果麦片 ， 牛奶 ， 西瓜鸡蛋摊饼 ， 煮鸡蛋 ， 水果是哈密瓜 。
西瓜鸡蛋摊饼的详细做法见：秋天西瓜这样吃 ， 加3个鸡蛋1分钟1张 ， 出锅柔软如绸缎 ， 还香甜
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第五天的早餐
本文插图
第五天：
烩牛肉丸子 ， 玉米软饼 ， 煮鸡蛋 ， 水果是葡萄 。
烩牛肉丸子是用熟牛肉片 ， 牛肉丸子 ， 白玉菇 ， 香菇 ， 粉条 ， 韭苔等烩出来的 ， 早餐吃一碗 ， 太营养顶饱 ， 到中午都不饿 。
最美不过家常菜 ， 我是：厨房的温馨——家常美食天天见 。 每天用心为家人做好一饭一菜一汤！家常饭菜就是家的味道 ， 厨房的温馨 ， 充满爱的小日子 。 家常美食就是每天用简单的食材 ， 制作出家人爱吃的、健康营养的饭菜 。 欢迎继续关注！欢迎大家在评论区留言评论 ， 提出宝贵意见 。 谢谢您的点评、点赞、分享 。
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