健身|长沙一24岁小伙疯狂健身后险些秃头,医生:不恰当健身或将引起脱发
【健身|长沙一24岁小伙疯狂健身后险些秃头,医生:不恰当健身或将引起脱发】现在很多年轻小伙子都非常喜欢健身 ， 毕竟很多女孩子找对象的标准都是要有腹肌的 。 而且健身也可以锻炼自己的身体 ， 让自己变得更强壮一点 。 但健身也需要讲究方式方法 ， 健身的方法不当可能会导致身体其他方面的机能出现问题 ， 甚至有可能会对健康产生一定的影响 。
文章图片
除了拥有一个完美的身材之外 ， 脱发也成了现在年轻人的一大困扰 。 一般来说 ， 一个正常成年人一天掉50~60根头发属于正常现象 ， 掉头发超过100根就是脱发信号 。 如果一天掉头发超过100根 ， 且持续2~3个月以上就要尽快就医 。
这不近日就有这样一位年仅24岁的小伙子 ， 觉得自己的头发突然大把掉落就到医院检查 ， 而医生给出的解释竟然和他健身有关系 。 那这到底是怎么一回事呢？
文章图片
据主治医师讲述：“他22岁的时候也就是前天来找过我 ， 我当时一整段看出来是雄性激素脱发 ， 后来问到他天天健身 ， 然后练的强度还非常高 。 我就说你这个可能和健身有关 ， 看能不能把健身稍缓一下 。 他也挺听话把健身稍微缓了一下 ， 就在去年的时候做了植发 ， 结果又开始健身 。 今年6月份的时候就和我说头发又开始掉了 ， 我说你现在只有两个选择 ， 要么你降低锻炼强度吃点药 ， 要么你就放弃头发 ， 二者只能选一个 。 ”
文章图片
据了解 ， 诱发我们脱发的激素叫双氢睾酮 。 人体的肌肉在生长的过程中 ， 睾酮是密切参与的 。 锻炼肌肉的过程中 ， 人体会自动增加睾酮的分泌 ， 睾酮会向双氢睾酮转换 ， 从而导致身体内的双氢睾酮增高 ， 进而诱发脱发 。 不以肌肉为目的的锻炼 ， 一般不会引起脱发 。
文章图片
最后 ， 笔者借此也希望能够提醒到更多的朋友们 ， 锻炼身体本身是一件强身健体的好事 ， 千万不要让它成为影响我们身体健康的坏事 。
推荐阅读
- 1碗面粉，不加水，锅里蒸一蒸，做香甜可口的发糕，比蛋糕还香
- 教你自制岩烧乳酪
- 春天湿气重，多喝这碗糖水，祛湿清热又甘甜，我隔两天喝一次
- 从小就馋此口，比肉香多了，几块钱做一大盘，咋吃都不腻
- 别再买坚果零食吃了，自己在家就能做，酥脆香甜，没有一点苦涩味！
- 剩米饭别再炒了，试试这样做，比蛋炒饭好吃一百倍
- 一碗糯米，半个南瓜，香甜软糯，好吃不上火，比南瓜饼香，太好吃
- 南瓜新吃法，不放面粉，柔软香甜，咬一口满嘴香，隔三差五做一次
- 3月必吃的6种「春菜」，降压减脂又刮油，错过又要等一年
- 春分，快手艾草青团的用料，没有一点难度，软糯可口，超简单又好吃的艾草青团