美食|晚餐不想开火炒菜，试试这样吃，食材丰富，营养还足，几分钟上桌

2020-08-29

高蛋白海虾配高纤维牛油果酱料，全程白灼水煮处理，成菜高纤维、高蛋白、低脂肪，是美容养颜餐的佳选。同时，“鹌鹑蛋+樱桃番茄”的蘑菇造型，让这道菜品充满浓浓童话风。晚餐不想开火炒菜，不妨试试这道美味沙拉吧。

牛油果是高能低糖水果，别看它细密绵软，1个果子的纤维素含量却相当于2个番薯，能提供一个人全天所需1/3 的膳食纤维量，适宜便秘及瘦身人群食用。

【美食|晚餐不想开火炒菜，试试这样吃，食材丰富，营养还足，几分钟上桌】鲜虾牛油果意面沙拉

美食|晚餐不想开火炒菜，试试这样吃，食材丰富，营养还足，几分钟上桌

文章图片

推荐阅读

上一篇：表情|赵丽颖与黄晓明互怼，却因冯绍峰败下阵来，表情暴露了一切

下一篇：姐姐|受黄晓明邀请参加《浪姐2》，赵丽颖当场拒绝，直言：我不敢