食疗食补|陈皮制法绝招---百年陈皮，千年人参( 二 )
文章图片
文章图片
3、放进蒸笼里
文章图片
文章图片
4、上锅蒸透
文章图片
文章图片
5、然后再晒干 ， 这样子重复2次就成了 。
文章图片
文章图片
6、经过三蒸三晒后的果皮已经是香喷喷的了 ， 赶紧密封 ， 装进饼干罐里 。
写上收藏的日期 ， 就等着陈皮的诞生吧 。话说这样晾晒出来的陈皮是不会发霉生虫的 ， 越陈越香呢 。
7、其实真正好的陈皮须经过九蒸九晒 ， 但我们一般家庭做的话三蒸三晒就可以了 。
8、加点甘草增加甜味
单纯晒干的陈皮是没有甜味的 ， 要制作出咸甜适中的陈皮 ， 还需要一种材料 ， 即甘草 。在陈皮洗净后 ， 在制作的第3步中 ， 晒至半干时 ， 将适量甘草放入水中熬煮 ， 加盐和糖 ， 配成自己喜爱的口味 ， 然后加入半干的陈皮同煮 ， 待煮至汤液浓缩时 ， 泡一个晚上 ， 让陈皮充分吸收 ， 再拿出去晒干即可 。其余步骤不变 。
【食疗食补|陈皮制法绝招---百年陈皮，千年人参】声明：转载此文是出于传递分享更多信息之目的 。版权归作者所有 ， 若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益 ， 请与我们联系 ， 我们将及时更正、删除 ， 谢谢！！
推荐阅读
- 食疗食补|立秋之后，这道碱性的食物不要错过，有利于排宿便，适合各类人群
- 食疗食补|每到秋天，我家饭桌上少不了这几道滋阴清热、润肺止咳的老火靓汤
- 食疗食补|吃螃蟹的时候来点儿此物，驱寒气不伤身体，爱吃螃蟹的别不知道！
- 食疗食补|一年四季多吃点它们，帮你远离恶性细胞，还增加肠胃功能除细菌
- 食疗食补|初秋养生，多食一果，净二便，做三事，排出身体毒素，健康少生病
- 食疗食补|想成为“易瘦体质”吃此菜，拉宿便腰变细体重降下来
- 食疗食补|这一碗滋补又养颜，比敷十片面膜还管用！
- 食疗食补|夏末秋初，我家三天两头吃这菜，低卡低热量，开胃下饭不长胖
- 食疗食补|宅在家不如给家人做一道养胃补气的爱心汤
- 食疗食补|生津止渴润喉去秋燥护嗓神仙水