江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

如何才能解决所有活着的问题？终极智慧就这六个字

国际顶级NLP大师罗伯特·迪尔茨(RobertDilts) ， 在总结了人类学家格雷戈里·贝特森的成果上 ， 于1991年推出了NLP思维逻辑层次模型 。
他们认为 ， 我们的大脑在处理任何事情的时候 ， 都分为六个层次 ， 它们分别是：环境、行为、能力、信念与价值观、身份、愿景 。
我与世界上其他人、事物的关系 。 比如对别人的影响 ， 给别人带来的价值和意义 ， 当一个人谈及他的人生意义或者一家公司谈及它对社会的贡献时 ， 便涉及到“精神”的层次了 。
2、身份（WHO）
一个人怎样看自己(我是谁?) 。 给自己定位 ， 或者描述出自己的定位 ， 便涉及到身份的意义了 。 承接上面(精神)的意思 ， 便是“自己准备以怎样的身份去实现人生的意义” 。 人生的定位是什么？
3、信念/价值观(WHY)
为了配合上述的身份 ， 我需要有一套怎样的信念和价值观？看重什么 ， 决定我们做每一件事的态度 ， 但并不常会有意识地涌现 。 多数出现的信念、价值观层次问题是：
——为什么做(或不做)
——有些什么(重要)意义?
——应该是怎样的?
——对我有什么好处?
4、能力(WHAT)
这个层次涉及到一个人怎样认识自己能有的选择(有没有选择 ， 或者是“我必须这样做吗?”) 。 每一个选择都是一份能力 ， 因此选择越多 ， 能力越大 。
5、行为(HOW)
这个层次所指的是“做什么?”、“有没有做?” ， 即能力的挑选和实际发挥 ， 也就是在环境中我的实际运作 。
6、环境(WHEN,WHERE)
“环境”包括了所有身体以外 ， 即外界的条件 ， 世界上的种种人、事、物、时、地、金钱和设备等都属“环境” 。
由环境到能力的三层我们每天都有意识地接触到,所以是由本能所主导的 。 由信念、价值观到精神的高三层 ， 我们日常很少刻意地去思想 ， 所以往往忽略了 。
其实 ， 我们在人生中所做的每一件事都被这三层所主宰 。 它们由潜意识所控制着 ， 往往不容易说得明白 ， 却是人生成败苦乐之决定因素 。 可以说 ， 环境至能力的低层 ， 是本能在生活中的挣扎 。
个人的最高(或者最深的)境界是身份 ， 所以 ， 一般情况下往往只用到逻辑层次中较低的5层 。 层次越低的问题 ， 越容易解决 。 比如 ， 失败了 ， 怪环境 ， 有困难 ， 思路是换个环境 。 好点的 ， 看别人能赚钱 ， 查查有什么技巧 。 高级点的 ， 能力不够 ， 上个培训班 。
要脱离苦海 ， 必须打破基于本能的怪圈 ， 跳高一级解决问题 。 一般来说 ， 一个低层次的问题 ， 在更高的层次里容易找到解决方法 。 反过来说 ， 一个高层次的问题 ， 用一个较低层次的解决方法 ， 难以有效果 。
举个例子
一个人做任何事 ， 如果能将6个层次都一致连贯 ， 他便会身心一致 ， 全力以赴地去做 ， 既开心 ， 又有效果 。 反之 ， 事情不成功 ， 有压力或情绪 ， 定是6层之中有不协调的情况出现 。
发现自己总是周而复始地陷入某些问题的怪圈而无解 ， 用升维思考来降维攻击 ， 才能完成人生破局 。 理解了逻辑层次能够让我们简单地认识到困扰我们职业生涯发展的真正原因 。
价值观 ， 寻找意义 ， 是关键 ， 是做人的分水岭 ， 是提升层次的桥梁 。 每个人都有自己独特的使命 ， 这个使命他人无法替代 ， 你必须自己找到他——你生命的意义 。 在这个世界上 ， 每一件与我们有关系的事 ， 我们都会赋予其一些意义 。
奥地利心理学家维克多·弗兰克 ， 创造了意义疗法 。 又叫ABC治疗法 。
A就是生活中发生的事或者遇见的人 ， B是你对这件事的看法 ， C是因此你产生的情绪 。 你的情绪的产生是由于B你对这件事的看法产生的 ， 而不是A这件事本身造成的 。 对一件事有不同的认识 ， 你对这件事的看法就会不一样 ， 最终导致你的感受和行为也会不同 。
由于每个人赋予的意义都会有所不同 ， 因此我们的理解也会不一样 ， 理解不一样 ， 解决办法当然就会不同 。
在《活出生命的意义》中 ， 总结出了人们通常会在三种途径中发现生活的意义 。
1、从事某项事业 。
工作使人的特殊性在对社会的贡献中体现出来 ， 从而使人的创造性价值得以实现 。 这是发现生命意义的一条重要途径 。 因此 ， 人所从事的工作是什么并不重要 ， 关键在于他是如何从事这项工作的 ， 或说他对工作采取了何种态度 。 正是积极的、创造性的、有责任感的态度赋予工作以意义 。 然而 ， 工作常常被有些人用作填补生活的空虚与无意义感的手段 。 于是 ， 一旦一周的匆忙结束 ， 无目的、无意义便再度袭来 ， 并使人觉察到他对自己生命的不满意 。 这正是“星期天神经症”的起因 。 工作作为发现生命意义的重要途径 ， 还可以从“失业神经症”中体现 。 由于失去了工作 ， 有人会感到无用与失落 ， 并且病态地将失业作为一切问题的根源 ， 推卸自己的责任 。 此时 ， 意义疗法会指导病人：工作并不是发现生命意义的唯一途径 。 在失业这一不幸面前 ， 人仍能不为环境所左右 ， 保持内心的自由 ， 从困境中发掘出生命的意义 。
2、去爱一个人：发现生命的意义的第二条途径是体验价值 。 尤其可以通过体验爱某个人 。 爱 ， 是理解人性唯一的、核心的方法 。 爱是将某个人当作独特的个体去体验 。 只有借助爱 ， 才能进入另一个人最深的人格核心 ， 也只有借助爱 ， 才能发现所爱者的潜能 ， 并促使他发挥那些潜能 。 在这种超越自己的爱中 ， 潜藏着生活的深蕴和价值 ， 等待着人们的发现 。
3、苦难的意义：当一个人面临无可改变的厄运 ， 创造性价值和体验的价值都难于实现时 ， 人们也得到了一个机会 ， 去实现最深的意义与最高的价值——态度的价值 。 因为坦然正视命运所带来的痛苦本身就是一种进取 ， 而且是人所具有的最高的进取 。 苦难还使人远离冷漠与无聊 ， 使得更为积极 ， 从而导致成长与成熟 。 当然 ， 只有在痛苦是不可避免的时候 ， 忍受痛苦才具有巨大的价值 。 否则 ， 苦难不成其为苦难 ， 忍受也就没有意义 。
人并非完全地被规定或被决定 ， 而是可以决定自己或屈服于环境 ， 或勇敢地面对环境 。 换言之 ， 人最终是自我决定的 。 人的出生 ， 是一种本能的存在 ， 人的成长 ， 就是要学会选择怎样存在 ， 在下一时刻将成为什么 。 找到 ， 选择了你生命的意义 ， 你便成熟 。
出于同样的原因 ， 每个人都有在任何一个瞬间改变的自由 。 因此 ， 我们只能在一种涉及整个群体的文化中预测他的价值 。 行为在周围的反馈中调整 ， 你带给社会的价值 ， 你和他人的关系 ， 就像适者生存的自然规则一样起作用 。
能适应这一规则的 ， 是“用进废退” 。 重塑你的价值体系 ， 清晰人生定位 ， 抓住自己认为有意义的东西 ， 自己的人生 ， 才真正开始 。
知道为什么活 ， 才能解决所有活着的问题 。 也许 ， 这是生命的底层密码 ， 生活最后的智慧 。
作者：李品(V:Brand-Road)
国家注册基金从业人员；
注册保险经纪从业人员;
职业规划师和家庭理财顾问；
知乎 ， 头条号专栏"鉴保师"作者 。
电子科大MBA(工商管理学硕士),
积极心理与效率导师 ，
香港医健联暨深圳名医会联合创始人 。
明亚保险经纪人 。
多国游学考察经历 ， 助你全球资产配置 。
【如何才能解决所有活着的问题？终极智慧就这六个字】以自己为杠杆 ， 传递爱与责任 ， 撬动你的愉悦与满足 。


    推荐阅读


    上一篇：美军|美军演习又出事：一架黑鹰直升机坠毁致2名特种兵死亡

    下一篇：初三|山西朔城警方通报初三男生遭同学割颈：待伤情鉴定后再作处理