隔三差五，给孩子做的“小炒”，清爽鲜香，滑嫩营养，孩子最爱吃
哈喽！大家好 ， 我是你们健康潘医师 ， 随着现在生活压力的不断增加 ， 很多人都把绝大部分的精力放到工作中 ， 而忽略了生活中的身体健康 ， 人生最大的财富是希望 ， 人生最大的资本是健康 。 人生最大的幸福是快乐 ， 人生最大的幸运是平安!物质是健康的基础 ， 精神是健康的支柱 ， 运动是健康源泉 ， 科学是健康的法宝 ， 健商是健康的保证 ， 所以关注健康潘医师 ， 每天一个健康小妙招！所以关注健康潘医师 ， 每天一个健康小妙招！
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【隔三差五，给孩子做的“小炒”，清爽鲜香，滑嫩营养，孩子最爱吃】今天介绍的这道菜就是口菇炒肉 ， 清爽鲜香 ， 滑嫩营养 ， 孩子见了流口水 ， 下面就一起来看看它的做法吧!
口菇含有丰富的营养物质 ， 其中包含大量的硒元素 ， 当孩子吃了口菇之后体内的硒元素和血红蛋白都能得到一定的提高 ， 并且血液中的谷胱甘肽过氧化酶的活性会显著增强 ， 从而阻止有害物质损伤机体 ， 还能有效提高孩子的免疫力 ， 预防常见疾病的发生 。
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口菇中含有大量的抗病毒因子 ， 这些因子能有效辅助质量因为病毒导致的各种疾病 。 口菇还是一种常见的减肥食物 ， 想要减肥的女性可以经常吃 ， 它含有大量的植物纤维 ， 不仅可以预防便秘还能帮助排毒排便 ， 预防糖尿病 ， 大肠癌等疾病 ， 阻止变胖 。
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猪肉含有丰富的蛋白质 ， 脂肪 ， 常吃可以促进孩子身体发育 ， 含有铁元素预防缺铁性贫血的发生 。 常吃猪肉还能有效滋阴润燥 ， 对于治疗干咳 ， 便秘都有非常不错的效果 。 对于体虚多病的孩子来说 ， 经常吃点猪肉能让身体变得更加壮实 ， 增强体质 。
以上就是今天分享的内容 ， 网友们有什么不明白的吗？欢迎在评论区留言 ， 我们可以一起进行交流~
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