天天一两点钟睡觉，6点半起床 会有啥隐患
【天天一两点钟睡觉，6点半起床 会有啥隐患】 我前段时间（4个月左右）都是一点睡觉的。早上7点半起床，中午困了就午休不困就玩游戏，中午有2个半到3个小时的休息时间。觉得眼袋稍微重了点，其他的没有什么特殊的感觉。 最近已经开始调整了，还是很喜欢早睡的满足感。
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谢谢邀请，以我的经历来说，偶尔 后半夜睡觉，只要第二天晚上正常点儿入睡身体还是可以恢复的，但是如果每年有半年多都是如此的话，N年以后，各种毛病都有了，什么强迫症了,记忆力减退了，掉头发增多了，都会来找你，你想努力都心有余而力不足,惨痛的经历额，现在正慢慢把睡眠调整到上学那会儿，10点半左右睡觉,
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为了保持精力中午会睡的多一些…
■网友的回复
睡眠时间不足肯定会让第二天浪费掉
■网友的回复
眼睛模糊，早晨困，长痘疯长，
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我也是这样的作息，快四年了，一般只有感冒什么的，也没有大病，好像没什么不好，，，，，，
■网友的回复
困，睡眠不足，注意力不集中，免疫力减弱，早衰，肾虚，遗精，盗汗，卒。
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