煎焖子做法：用料：焖子400克 ， 适量的食用油 ， 适量的食用盐 ， 适量的芝麻酱 ， 适量的香甜醋 ， 适量的大蒜 。 烹饪难度：容易 。 烹饪时间：少于二十分钟 。 
步骤：第一步：把焖子清洗干净 ， 切成一块一块的形状 ， 大蒜剥去外皮 ， 然后切成蒜末 。第二步：把芝麻酱加入少许的食用油 ， 搅拌均匀备用 。第三步：在锅里倒入适量的食用油 ， 油温升起来后 ， 把切好的焖子放到锅里煎 。 一直煎到焖子变色变软后 ， 就可以盛出来了 。 装到盘子里 ， 加入适量的食用盐 ， 适量的香甜醋 ， 再加上调制好的芝麻酱 ， 上面撒上切好的蒜末 ， 搅拌均匀后 ， 就可以食用了 。
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