吃货,白酒|每顿喝点白酒，保证不醉，对身体有益还是有害？( 二 )
人活在世上 ， 多多少少都会有一点各种各样的爱好 ， 比如有些朋友就爱吃饭的时候喝点酒 ， 如果能够有所控制 ， 适量的喝 ， 控制频率的喝 ， 身体耐受性也良好 ， 喝点酒也对于身体健康可能会产生不良影响 ， 但影响的程度可能较为微小 ， 当然也就可以喝点 。
想要减少酒精对身体的伤害 ， 用“不醉”这样的标准来衡量 ， 往往太过粗放也无法准确控制 ， 如果从饮酒量上来说 ， 一般对于男性日酒精摄入量 ， 科学的建议是不超过25g ， 如果折算成白酒的话 ， 50度的白酒 ， 不超过1两 ， 相对来说还是安全的 ， 如果能够保持好适量 ， 同时身体又能够很好的耐受 ， 也能够严格自律 ， 不会越喝越多的话 ， 虽然经常喝点白酒虽然不一定会对健康有益 ， 但可能对身体健康的危害也是微小可控的 ， 这种情况下 ， 喝点就喝点 ， 也没啥大不了 。
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对于一些有相关疾病问题的朋友 ， 特别是肝肾功能严重受损的 ， 心衰的以及其他方面饮酒可能加重疾病的情况下 ， 还是建议为了健康要尽量的戒酒 ， 酒不喝不是什么大事 ， 而如果因为贪杯而导致疾病得不到控制 ， 危及健康和生命 ， 就得不偿失了 。
其实古人对于饮酒要适量 ， 早就做出了自己的论述 ， 比如元朝饮膳太医忽思慧在《饮膳正要》这也说：“酒 ， 味苦甘辛 ， 大热有毒 。主引药势 ， 杀百邪 ， 去恶气 ， 通血脉 ， 厚肠胃 ， 润肌肤 ， 消忧愁 。少饮为佳 ， 多饮伤神损寿 ， 易人本性 ， 其毒甚也 。酒醉过度 ， 丧身之源 。”
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