体检|体检不瞎检 | 30-40岁年龄段：三高是重点，有它才算选对～
不常去医院的你 ，
是不是看到体检项目
一脸懵圈～
该检查什么？
选什么套餐？
套餐里有没有包含你要检查的项目？
其实体检要因人而异 ， 区别对待 ， 根据自己的年龄、性别、职业、健康状况和家族病史等 ， 全面考虑来选择 。 正所谓“ 一千个身体有一千个体检套餐”切记一锅乱炖！那么各个年龄段体检有何不同呢？
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【体检|体检不瞎检 | 30-40岁年龄段：三高是重点，有它才算选对～】30-40岁年龄段：三高是重点
30岁人体各项机能都处于巅峰状态 ， 但这个年龄段的人普遍工作压力大、应酬多 ， 常常运动量不足 ， 容易发胖 。 中年发福好像很多人都逃不掉 ， 过度肥胖还会引发各种想不到的麻烦～
科普君：肥胖的危害有哪些？
第一 ， 肥胖可以引起内分泌系统的紊乱 ， 肥胖患者往往会合并糖尿病、高脂血症等风险增加 ， 引起体内内分泌的紊乱 。
第二 ， 肥胖可以引起皮肤疾病 ， 使皮肤变得粗糙 ， 松弛 。
第三 ， 肥胖还可以引起肝胆的疾病 ， 比如说脂肪肝、胆囊炎的发病率也比正常人要增加 ， 以及胆囊结石 。
第四 ， 肥胖可以导致肾脏的损伤 ， 严重者可以引起肾炎 ， 肥胖相关性肾病、尿毒症等 。
第五 ， 肥胖可以增加关节的负重 ， 引起骨关节的疾病 ， 尤其是在过度运动之后更容易出现关节的损伤 。
第六 ， 肥胖的患者比正常人更容易出现大脑早衰的情况 。
第七 ， 肥胖会影响到肺 ， 比如说出现睡眠呼吸暂停等等 。
第八 ， 肥胖可以引起心脏的负荷过重 ， 高血压、心脏病的风险增加的 。
第九 ， 肥胖还可以引起癌症 ， 肥胖患者得癌症的发病率 ， 比如子宫内膜癌 ， 肾癌 ， 乳腺癌 ， 肝癌 ， 胃癌等的风险均是增加的 。
第十 ， 肥胖可以导致结肠的疾病 ， 比如说可以引起胃肠道的蠕动减弱引发便秘 ， 从而导致直肠癌和结肠癌的发病率也增加 。
敲重点：30-40岁这一时期要重点关注血压、血糖和血脂变化 ， 若有异常马上调整 。
建议
1. 每半年检查一下血压、血糖和血脂 ， 肥胖人群则每3个月检查一次 。
2. 女性继续保持妇科检查、乳腺检查项目 。
3. 男性35岁以后每1~2年增加前列腺 PSA检查 。
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来源：南京12320 ， 健康时报 ， 养生中国、中国医学论坛报
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