60％的考研人患了“考研综合症”，你还好吗？
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晚上失眠 ， 白天犯困
“自打考研以来 ， 每天都焦虑的睡不着觉 。 ”晚上躺在床上 ， 虽然白天学习了一天了已经很累了 ， 可是深夜还是忍不住想东想西 ， 考研的知识点也想不起来 ， 只是不停的焦虑自己到底能不能考得上 ， 复习的怎么样 ， 是不是学习的还不够 ， 睡觉前就胡思乱想睡不着觉 。
脱发！
每天的考研备考就是不停的用脑用脑用脑 ， 随着脑细胞的不断死去也让你的发量越来越少 ， 头顶越来越凉 ， 发际线越来越高 。
发胖、眼睛干涩、腰酸背痛
考研的时候 ， 高强度的学习伴随的就是越来越大的食量 ， 无论是正餐还是日常不断的零食 ， 感觉自己的胃好像怎么也吃不饱 ， 吃饱了又不运动 ， 一直久坐 ， 渐渐的 ， 体重也就越来越高了……
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睡眠方面：当你压力过大 ， 十分焦虑的时候 ， 你的身体自然会出现睡眠方面的问题 ， 所以当你出现了睡眠方面的问题时 ， 不如先静下心来思考一下自己最近的思维和情绪有没有出现问题 ， 有没有英文学习或者生活上的事情过度担心 ， 要做到对症下药 。
脱发问题：长时间玩电子设备等接触放射源的行为会造成物理性脱发 。 洗发水不合适的作用 ， 长时间不洗头 ， 导致毛囊孔堵塞 ， 精神性压力导致的内分泌失调等因素都可能导致脱发 。
运动方面：不妨在一天的开始、间歇与尾声进行一些小运动 ， 比如清晨可以去操场走圈或者跑步 ， 期间还可以听专业课知识点或者英语 。 学习的间歇抽出几个十分钟站着背背书 ， 舒展舒展筋骨 ， 看看远方缓解一下用眼压力 。 晚上学习完毕可以适当的去操场溜两圈放松一下身心 ， 燃烧一些卡路里 。
备考顺利 ， 一战成硕
另外今天是七夕
不知道考研人们有没有过节呢~
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