比菠菜营养高，初春要多吃，睡眠好了，子宫干净了，远离妇科炎症
比菠菜营养高 ， 初春要多吃 ， 睡眠好了 ， 子宫干净了 ， 远离妇科炎症！
养生孰为本 ， 元气不可亏 。 寿命的缩短和思想的虚耗成正比 。 养心莫善寡欲 ， 至乐无如读书 。 所食欲少 ， 心愈开 ， 年愈益;所食欲多 ， 心愈塞 ， 年愈损 。 大家好我是孕育张医师 ， 一起分享健康知识 。 
文章图片
榆钱也叫榆实、榆子、白榆等 ， 是榆树的种子 ， 可以食用 ， 而且营养价值很高 ， 味道也不错 ， 含铁量是菠菜的11倍还多 ， 对身体有很好的保健作用 ， 初春要多吃 ， 能清热解毒 ， 润肺止咳 ， 增强体质 。
文章图片
榆钱中的钙磷含量十分丰富 ， 食用之后 ， 可以起到很好的安神助眠作用 ， 能调节神经系统 ， 放松大脑 ， 提高睡眠质量 ， 睡眠好了 ， 夜里越睡越香 。
文章图片
榆钱中的各种维生素和氨基酸 ， 对子宫和女性妇科方面特别好 ， 能清热杀菌 ， 利尿通淋 ， 消除异味和炎症 ， 清理子宫毒素污血 ， 子宫干净了 ， 远离妇科炎症 。
【比菠菜营养高，初春要多吃，睡眠好了，子宫干净了，远离妇科炎症】大家都吃过榆钱吗？
推荐阅读
- 减肥也能吃的小零食，营养美味，低脂低热量，多吃也不怕！
- 1碗面粉，不加水，锅里蒸一蒸，做香甜可口的发糕，比蛋糕还香
- 荤素搭配的酱爆鸡丁，鲜香肉嫩有营养，孩子爱吃的美味菜肴
- 从小就馋此口，比肉香多了，几块钱做一大盘，咋吃都不腻
- 剩米饭别再炒了，试试这样做，比蛋炒饭好吃一百倍
- 一碗糯米，半个南瓜，香甜软糯，好吃不上火，比南瓜饼香，太好吃
- 白菜腌肉面，简单的做法，完美的营养组合
- 我家一周的晚餐，7天不重样，荤素搭配，营养又美味
- 猪身上一个部位，无筋无骨不塞牙，比排骨受欢迎，上桌立马被抢光
- 冬天到了，教你几道暖胃家常菜，营养健康，孩子营养不发愁！