补精|人间养血第一方！血足，骨坚，命硬，送给天下女人的大实话( 二 )
在此基础上 ， 用淫羊藿、山茱萸、枸杞子来补肝肾精血 。 淫羊藿补阳 ， 令精血得阳而化生 。 杜仲、怀牛膝、续断三味药 ， 强补腰膝筋骨 ， 令骨壮筋强 。 地龙一味药 ， 活血化瘀 。 这就是简单的思路解读 。
我把这个写出来 ， 目的有二 。
第一个 ， 女性在产后出现股关节疾病的现象 ， 不在少数 。 其中 ， 由于失血过多 ， 血不养筋导致的疼痛 ， 十分常见 。 这篇文说告诉我们 ， 以四物汤打底 ， 佐补益肝肾、强筋健骨之品 ， 可以有效改善 。 感兴趣的朋友 ， 不妨将文中方药抄录 ， 日后在中医师辩证指导下科学应用 。
第二个 ， 我想说 ， 女人以血为本 ， 这不是空话 。 血不好 ， 筋骨不得濡养 ， 则难免发生疼痛、麻木等肢体病症 。 怎么知道自己的血不足？切记 ， 看自己的舌、唇、龈、指甲 。 这些地方 ， 如果苍白 ， 说明血虚 。 其次 ， 看自己的肢体 ， 若反复出现麻木、疼痛的 ， 当心血不养筋 。 若舌淡 ， 脉细弱 ， 伴随头晕、睡眠不安、乏力无神等 ， 更需注意 。
好了 。 就说这么多吧 。
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