患上|人很瘦也会患上糖尿病？关于糖尿病的“4大误区”，你知道吗?
人很瘦也会患上糖尿病？
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医学界把糖尿病视为终生疾病 ， 严格地说 ，现有的中、西药对糖尿病的作用均不是“治疗” ， 而只是“控制” 。 这些药物可分为五大类：胰岛素、磺脲类、双胍类、葡萄糖甘酶抑制剂 ， 以及中草药制剂 。 然而这些药物都未能解决糖尿病的高血糖、高血脂、高蛋白问题 ， 患者仍面临各种严重的并发症危险 。
现在 ，一些人对糖尿病的认识还存在着不少误区 ， 这些不正确的认识很容易给糖尿病的预防和治疗带来负面影响 ， 应当及时予以改正 。
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误区一：我很瘦 ， 不会得糖尿病
据临床研究结果显示 ， 糖尿病之所以会发生 ， 其中一个最普遍的原因就是过于肥胖 ， 但是体重没有过重、饮食不均衡的人 ， 也可能罹患糖尿病 。 例如 ， 常吃高油脂食物的人 ， 患糖尿病的风险就会提高 。
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误区二：不吃淀粉和甜食能控制血糖
许多糖尿病患者都认为只要不吃淀粉或甜食就可以控制血糖 ， 其实食物中隐藏的糖和油是更容易被忽略的危险 。 专家们建议 ，没有哪种食物要刻意减免 ， 重点是要“适量” 。
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如果刻意减省某一类食物 ， 造成饮食不均衡 ， 对身体也有害 。 提醒 ， 要每餐均衡 ， 如果只吃主食而没有其他食物 ， 消化吸收快 ， 血糖会快速飙升 ， 反而不利于血糖控制 。 很多年轻女孩为减肥 ， 喜欢以肉代饭 ， 却容易造成越减越肥 ， 也会给身体带来伤害 。
误区三：不能吃自己最喜欢的食物
其实没必要 ， 烹饪方式上少油炸多蒸煮 ， 或减少吃的量即可 。
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专家提醒 ， 糖尿病患者的治疗工作 ， 一定要科学、合理 ， 避免糖尿病治疗过程中的误区 ， 糖尿病患者只有正确治疗、积极治疗 ， 患者才能早日摆脱糖尿病的困扰 。
误区四：降糖过度
【患上|人很瘦也会患上糖尿病？关于糖尿病的“4大误区”，你知道吗?】糖尿病患者选择降糖药进行治疗时 ， 一定要注意避免降糖过度的误区 ， 糖尿病患者往往比较担心高血糖 ， 事实上 ， 严重低血糖的危害比高血糖更甚 ， 轻者表现为心慌、出汗、头晕、瘫软无力 ， 重者会严重损害中枢神经 ， 导致意识障碍、昏迷乃至死亡 。
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来源：减糖科普与食谱、内分泌血液科
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