芒种风向标|详解挡网的技术要点，别再怕杀球了！学会这1招可从容化解
不少球友一看到对方杀球心里就有点虚 ， 气势上就弱了三分 ， 长此以往就成了致命弱点 。 其实杀球只是一种进攻手段而已 ， 接杀球也并不难 。 而赛场上最精彩的并不是杀球 ， 而是攻防的对称以及局势的变化 。 今天我们来分享如何接杀球 ， 这个技术叫做“挡网” 。
【芒种风向标|详解挡网的技术要点，别再怕杀球了！学会这1招可从容化解】首先来看下面两图：
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两图中红衣球员都是下压杀球 ， 但都没有一拍打死 。 在图一中 ， 黄衣球员接杀球之后逼迫对手起高球 ， 自己马上处于主动进攻状态；图二中黄衣球员倒地接杀 ， 对手来不及上网 ， 黄衣直接得分 。
所以 ， 杀球的一方并不一定能得分 ， 接杀的一方也并不是只能被动挨打 ， 成功的接杀球成了转变局势的关键 ， 这就是挡网 。 挡网技术最重要的动作在于“挡” ， 将对方的大力击球挡回网前 ， 并没有太多的发力 。 所以 ， 挡网的动作相对来说比较简单 ， 那需要注意哪些呢？
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正手挡网
正手挡网是接正手区域的杀球 ， 可以挡直线也可以挡对角线 ， 来看正手挡网的动作：
正手挡直线：
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正手挡斜线（挡对角线）：
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可以看出不管是直线还是对角线 ， 手上的动作幅度都不大 ， 这就是借力打力 ， 将对方杀球的力量还回去 ， 小臂带动手腕轻轻发力就可以将球挡回网前了 。 而挡直线和对角线主要是击球时拍面角度的改变 ， 想要挡对角线 ， 就需要向反手方向收拍即可 。
反手挡网
反手位置的接杀球也不难 ， 同样是分为挡直线和挡对角线 ， 与正手位置的区别在于握拍姿势（反手握拍） ， 步法（转身）两个方面 。 如下图所示：
反手挡直线：
反手挡斜线（挡对角线）：
同样的 ， 如果想要挡对角线 ， 击球时拍面角度要侧向正手方向 ， 同时击球力量要更大一些；另外要注意的是反手位置的击球一般都需要遵循“反背”的准则 ， 就是转身背对球网 ， 击球的瞬间利用大拇指的外地和后三指的屈指发力 。
注意要点
通过上面的图示可以看出挡网的动作并不难 ， 不过有以下几点需要注意 。
首先是抓空档 。 正如最开始的图示 ， 挡网并不是被动的接杀球 ， 而是极有可能给局势带来转变 ， 所以要学会抓空档 ， 让对手在杀球后并不能顺利的上网扑杀 ， 给其制造被动 。 通常来说遵循：杀斜线挡直线 ， 杀直线挡斜线 。 如下图：
杀斜线挡直线：
杀直线挡斜线：
可以看出 ， 合理的抓空档 ， 让对手在杀球之后的上网距离增加 ， 轻松的就转化了场上的局势 ， 转被动为主动 。
第二点是挡网的高度 。 挡网时要注意拍面角度以及力量 ， 来控制球的飞行路线 。
对方在杀球之后肯定会迅速上网来抓扑 ， 如果挡网的路线过高 ， 球的飞行时间就会增加 ， 给对方更多的时间来到网前拿高点扑球 。 所以在挡网的时候要注意球的飞行高度 ， 宁可平快 ， 不可过高 。 如下图：
最后是脚上动作的规范性 。 在接杀球的时候虽然脚下的移动距离不远 ， 很多时候是启动步再加一个跨步就可以了 ， 但脚下的动作要规范 ， 才能保证整个重心的稳定 ， 如下图所示：
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