大家对北大女学生某女生被男友精神虐待导致自杀的事件可能还记忆犹新 。 在这起事件中 ， 该女生的男友就是对她采取了精神洗脑的方式进行一系列的控制 。 据网上相关资料显示 ， 最初该女生对自己不是处女一事表现的很平淡 ， 但是在男友的不断洗脑下她对这件事开始有了新的认识 ， 觉得自己很羞耻 ， 对不起男友 ， 从而导致了后面悲剧的发生 。 在这起事件中 ， 该女生的男友的手段就是洗脑式控制 ， 通过向对方不断灌输自己的错误甚至荒谬的观点 ， 从而改变对方对事情本身原有的认知 ， 接受自己的观点达到控制对方让对方服从自己的目的 。 这种洗脑式控制在亲密关系中很常见 ， 通常情况下不易被受控方察觉 ， 反而会认为控制方的观点很新颖、独特甚至有时还会产生对控制方的崇拜心理 ， 所以要引起重视 。 在亲密关系相处中 ， 对伴侣一些明显的错误观点还是要坚持自己 ， 避免被对方洗脑 。
在亲密关系中 ， 这种隐形控制方式也不少见 。 通常的手段是采取不断贬低、打压对方的方式降低甚至彻底让对方失去自信心 。 觉得自己一无是处 ， 什么都做不好 ， 什么优点都没有 ， 什么都不如别人 。 控制方在两人相处中 ， 不是真心帮助对方改正一些缺点 ， 只是批评、贬低对方 ， 让自己处于关系中的优势地位 。 真正的对一个人好 ， 是发现和赞扬他的优点 ， 对于她存在的一些缺点去真心的帮助她改变 ， 而不是只骂不帮 ， 只批评不鼓励 。 良好的亲密关系应该是夸奖多于批评 ， 帮助多于嫌弃 。 我们要警惕那些在亲密关系中 ， 总是在批评和打压我们的伴侣 ， 长此以往会降低自己的自信 ， 从而失去自我 ， 如果又不想离开这段关系 ， 就会陷入无尽的自责和痛苦中 ， 听命和依赖对方 ， 从而被对方精神控制 。
亲密关系中 ， 我们常见的是控制方强硬的要求另一方不要做什么事 ， 比如男人要求女人不要随便加异性的微信 ， 不要和异性有过多的来我 ， 这种控制行为很容易被识别 。 但是 ， 对于一些软性控制 ， 可能就不容易识别了 。 冷暴力 ， 冷漠对待或者疏远对方 ， 在亲密关系中有时候就是一种软性控制的手段 ， 特别是当控制方感到受控者很爱自己 ， 离不开自己的时候 ， 就很容易采取这种方式 ， 采取不理对方 ， 疏远对方的手段达到对方向自己妥协 ， 服从自己的目的 ， 进而对对方提出各种苛刻的要求 ， 实施精神和行为上的控制 ， 在亲密关系中要注意去识别 。 爱一个人最基本的原则是不要失去自己 ， 在亲密关系中一旦因为爱对方而失去了自己 ， 则很容易成为对方的精神奴隶 ， 被对方操控 ， 这样的爱也是不平等的 ， 毫无意义的 。
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