江畔何人初见|懒人的必备早餐，再困也抵不住这个饭团的香味，看来我又真香了
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最近两天赶上有工作 ， 都比较少制作美食了 。 就连早餐 ， 我们都在外面买了豆浆包子 ， 第二天蒸着吃 ， 然后大家都赶着去上班了 。 所以 ， 这两天都没有怎么更文 ， 更别说制作好吃的东西啦 。
不过 ， 今天就没那么忙了 ， 在早餐这个方面 ， 我又拾起了耐心去制作啦 。 因为家人喜欢吃我制作的早餐 ， 而且我们习惯早起、也习惯了吃早餐 。 早餐这一点是真的非常重要 ， 很多人都疲于早起 ， 不喜欢早起 ， 所以早餐就很多人都忽略掉了 。 所以这里奉劝大家 ， 再忙我们都要吃早餐 。
因为早上起来的我们 ， 身体比较缺血糖 。 如果我们身体的血糖过低的话 ， 我们就会出现饥饿感啦、注意力不集中啦 ， 更严重的还会让我们头晕 ， 无法正常地专心地去学习和工作了 。 所以 ， 重要的事情 ， 重复强调 ， 大家必须要吃早餐哦 。
今天小编跟大家 ， 分享的一道美味早餐 ， 就是一个饭团 。 它叫作三角饭团 。 没有一滴油 ， 所以大家吃着不会觉得十分油 ， 也不会觉得很腻 。 好吃而且饱腹感很强；当然 ， 因为是早餐 ， 我们尽可能地让它制作简单 。 这个三角饭团 ， 绝对是懒人福音早餐 ， 必须安排起来！
我们现在就来开始制作这个三角饭团 。 首先 ， 必须要准备好食材 ， 有东北大米、还有适量的紫糯米、适量的寿司醋、还有海苔碎 ， 要拌饭的那种 ， 也是适量 。 这些适量 ， 意思就是按照你制作时需要的分量 ， 逐一去区分 。 其实我不太擅长给大家说明白要加多少分量 ， 因为每个人的情况都不一样 ， 分量所需当然也是不一样的了 。
那我们就开始啦 。 先倒两杯东北大米 ， 接着加上紫糯米 ， 把它们淘洗干净之后 ， 我们就放在锅里蒸熟 ， 用电饭煲蒸熟之后 ， 就把它们焖个三五分钟 ， 然后把米饭打散 。 接着 ， 我们往里面加入适量的寿司醋 ， 用饭勺把它们搅拌均匀 。 均匀之后 ， 我们就晾凉他们先 ， 差不多了 ， 就加热 ， 但是注意不要让它们处于一种沸腾的状态 ， 就简单地加热就好 。
【江畔何人初见|懒人的必备早餐，再困也抵不住这个饭团的香味，看来我又真香了】
接着 ， 就添加一些自己喜欢吃的辅料 。 之所以前面没有说 ， 是因为大家的喜好不同 。 我们还可以加一些肉松、萝卜干等等这些辅料 。 最后最后 ， 我们来加入适量的用来拌饭的海苔碎 。 这个是重点的重点啦 ， 因为加进去是真的很好吃 ， 含有芝麻的海苔碎 ， 跟饭团一起吃起来 ， 那是真的绝了！十分美味 ， 这样的搭配就十分吃香 ， 大家不加任何的东西 ， 都要加这个海苔碎！它是这个饭团的亮点！
最后 ， 我们就把它们都搅拌均匀来 ， 用勺子将它们都装进三角饭团里面 ， 装着直到满了为止 ， 然后我们将盖子扣上 ， 轻轻地压紧 ， 最后把饭团扣出来 ， 这样就成为了三角饭团啦~记住这一步我们不要压下去 ， 要轻一点哦~
那么今天的饭团就分享到这里 ， 希望大家喜欢~也希望留言区有人坐第一张沙发呀！小编写了这么久 ， 很希望有小伙伴一同来探寻更多的美食哦！
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