【心理学】心理学：你人生中的绝大部分困局，其实都源于这一个思维陷阱( 二 ) 心理学：你人生中的绝大部分困局，其实

那些与容易回忆起来的息息相关的事件，被认为发生得更频繁，并且更容易发生。

例如，在恋爱关系中，有些人总是喜欢责怪、质疑对方的行为，认为对方对自己不够好，并且一一列举出双方各自为对方做的事，企图以此来让对方形成愧疚感。

有时候或许某一方确实做得不够，但更多时候却是两个人都能说出自己做的事，却忘记了对方所做的事。这是为什么？

【心理学】心理学：你人生中的绝大部分困局，其实都源于这一个思维陷阱。研究表明，人们对自己的行为总是给予高度关注的，因此对自己的行为比起别人的行为记忆保持得比较好，还因为恋爱中人们都要保护自我价值，卷入水平高，因此就更加不能承认自己的错误。

【心理学】心理学：你人生中的绝大部分困局，其实都源于这一个思维陷阱。总之，人们很多时候只记得自己做过的好事和别人做过的坏事，因此总认为这些事发生得更频繁，并以此指责他人，却没有意识到自己选择性遗忘了另外的事情。

过分依赖可用性启发的人思维不够全面，因为这意味着他们在进行判断时总是提取那些容易回忆的信息，这些信息多为对自己有利的或者刻板的。

因此，在社会认知中，人们有必要提高警惕，从记忆中搜索信息的时候应该加大力度，防止思维僵化或刻板化。

锚定启发指的是先抓住某个锚定点，然后逐渐调整，最终得出结论的判断方法。

锚定启发适用于判断模糊的信息，对于模糊信息，人们首先会设定一个锚定点，降低信息的模糊性，然后再逐渐调整所做的判断。

对人的判断，人们经常使用的锚定点就是自己。

例如，人们认为有一个人非常优秀，那么他一定是比自己优秀得多而不是马云，人们对一个人感到不满，认为他心机太深，那么一定是根据自己的品质来做的判断。

然而锚定启发只适用于模糊信息，很多人在社会认知中一味地采用锚定启发，对事物的判断自然不够客观。

不论是判断个人特征、行为原因还是事件发生的原因，很多人都习惯于将自己代入，用自己的思维方式去揣测它们，这也就不可避免地带有主观意愿。

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