春雨医生|饮酒坏处这么多，你凭什么劝我喝？( 三 )
此时醉眼看人犹如自带滤镜 ， 酒精又“贴心”地帮你壮胆 ， 天时地利人和 ， 就会让人忍不住想探索生命的本能 。
但是 ， 这个时候 ， 喝酒的人是有自我意识的 ， 即他是知道“我是谁 ， 我在哪儿 ， 我在做什么”的 ， 不可能存在天性犹存、道德沦丧、记忆全无的情况 。
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（图源网络 ， 侵删）
那如果真的是喝断片了呢？如果体内酒精浓度已经大于100mg/100ml ， 这时候大脑皮层就已经失去抑制能力了 ， 男生会出现共济失调（走路不稳）和暂时阳痿（无法勃起或不能充分勃起）的情况 ， “作案工具”都没有了 ， 还怎么乱性呢？
所以说“酒色不分家”是因为“酒壮怂人胆” ， 如果真的喝多了 ， 头疼难受只想睡觉 ， 哪儿还有什么“作案能力”呢？
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总之 ， 饮酒这回事 ， 对健康一点好处都没有 ， 伤害身体还浪费粮食（三斤粮食才出一斤酒啊！） ， 酒桌文化更应该侧重于餐桌礼仪 ， 而非劝酒这种糟粕 。 但如果你实在喜欢喝酒之后的微醺感 ， 《中国居民膳食指南（2016）》对于健康人群饮酒建议如下：
儿童少年、孕妇、乳母不应饮酒；
成人如饮酒 ， 成年男性一天饮用的酒精量不超过25克（即啤酒不超过750毫升 ， 葡萄酒不超过250毫升 ， 38度白酒不超过75克 ， 52度白酒不超过50克）；
【春雨医生|饮酒坏处这么多，你凭什么劝我喝？】成年女性一天饮用的酒精量不超过15克（即啤酒不超过450毫升 ， 葡萄酒不超过150毫升 ， 38度白酒不超过50克 ， 52度白酒不超过30克） 。
编辑：春雨医生
参考文献：
[1]Julia K. M. Chan, John Trinder, Ian M. Colrain, and Christian L. Nicholas.The Acute Effects of Alcohol on Sleep Electroencephalogram Power Spectra in Late Adolescence.《Alcoholism Clinical & Experimental Research》 , 2015 , 39 (2) :291-9
[2]双硫仑样反应的研究进展 《临床合理用药杂志》 -2017年16期 梁新乐 孙伟民
[3]Olena Iakunchykova, et al., (2019). Evidence for a Direct Harmful Effect of Alcohol on Myocardial Health: A Large Cross‐Sectional Study of Consumption Patterns and Cardiovascular Disease Risk Biomarkers From Northwest Russia, 2015 to 2017. Journal of the American Heart Association, 10.1161/JAHA.119.014491
[4]Manthey J, Shield KD, Rylett M, et al. Global alcohol exposure between 1990 and 2017 and forecasts until 2030: a modelling study[J]. Lancet. 2019 May 7;. doi: 10.1016/S0140-6736(18)32744-2.
[5]Angela M Wood, Stephen Kaptoge, Adam S Butterworth, et al. Risk thresholds for alcohol consumption: combined analysis of individual-participant data for 599？912 current drinkers in 83 prospective studies. The Lancet, Volume 391, Issue 10129, 14–20 April 2018, Pages 1513-1523.
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