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秋季入校体检，越来越多孩子出现这个问题！家长到底做错了什么？

前段时间带朵朵去进行一年级入学体检 ， 在医院里发现了一个重要现象：
体检中有不少孩子都出现视力下降、弱视等视力问题 ， 看到有个4岁孩子300度近视 。
目前儿童视力下降 ， 已经是一个普遍性的问题了 。
要知道孩子一旦得了近视 ， 治愈的可能性极低 ， 到了成年更是不可逆 。
除了动手术外 ， 可能一辈子都离不开眼镜 。 当视力到了600度以上 ， 还有比较高的概率致盲 。
同时眼睛近视还可能夹带散光 ， 对以后学习、工作都会有很大的影响 。
都说眼睛是心灵的窗户 ， 眼睛好 ， 世界才明亮！
孩子本该有一张天真可爱的脸 ， 一双明亮的眼睛 ， 却戴着眼睛 ， 成了一个“小大人” ， 相信这是每个父母都不愿意看到 。
要解答这些疑问 ， 就要先了解孩子的眼睛发育的重要时期 。
孩子的眼睛发育有两个快速时期 ， 第一个时期是3-6岁 ， 第二个时期是12-15岁 。
孩子处于3-6岁时期 ， 眼睛正在快速发育 ， 眼睛功能还不完善 ， 这个时期尽量避免让孩子过多的看书、写字、玩手机看动画 ， 以免造成视力下降 。
第二个时期在12-15岁 ， 孩子身体各方面处于发育的关键时期 ， 也是眼睛等功能定型期 。
这段时期用眼过度 ， 很容易出现视力问题 ， 度数加深 ， 甚至发展为高度近视 。
孩子视力下降 ， 早期都有哪些表现呢？有这几个现象就要注意了：
孩子看书、写字、玩手机、看电视都凑得很近；
看东西经常眯着眼 ， 眼睛干涩 ， 频繁地揉眼、眨眼；
平时总是歪着头看东西 ， 走路也容易摔倒等 。
有以上这些现象 ， 宝妈们要尽早带孩子去医院检查 ， 孩子早期视力问题 ， 大部分都是假性近视 ， 及时干预矫正 ， 视力有可能恢复如初 ， 一定不要耽搁了 。
孩子近视越来越多 ， 除了大家熟知的遗传因素外 ， 不良的习惯也是导致近视的罪魁祸首 。
1、玩手机看电视一项不落下：
这是当前导致孩子近视的第一因素 。
平时爸妈比较忙 ， 没过多的时间陪孩子玩 ， 可能会丢iPad、手机给孩子看动画片、玩游戏 。
由于孩子缺乏自控力 ， 长时间短距离观看 ， 加上屏幕的蓝光对眼睛的刺激损伤 ， 就容易视觉疲劳 ， 久而久之 ， 会造成用眼过度 ， 最终发展成近视 。
那有没有什么解决方法？
除了减少用电子产品的时间 ， 还需要孩子养成护眼的习惯 。
国际专门预防近视的20-20-20护眼法则 ， 就是用眼20分钟后 ， 注视20英尺（约6米）外的物体至少20秒 。
注视时不要眯眼 ， 不要眨眼 ， 要认真注视物体的形状、轮廓和细节 ， 使眼睛处于一种活动的状态中 。
2、趴课桌 ， 坐不直：
长时间不正确的坐姿 ， 对孩子眼睛的损害也是巨大的 。
比如：看书距离过近、趴在课桌、书桌前写作业；
这些不良坐姿都会导致孩子的双眼受到短距离的视觉刺激 ， 并且双眼强度不等 。
针对不良坐姿 ， 我们不但要孩子配备可调节高度的学习桌椅 ， 并及时纠正孩子的不良坐姿 ， 让孩子养成良好的学习习惯 。
3、不爱户外 ， 爱宅家：
不知道大家有没有发现 ， 经常运动的孩子 ， 要比运动量少的孩子 ， 患近视概率偏低！
之前认识的一个眼科医生跟我说过：现在大部分孩子近视的主要原因 ， 除了电子产品玩得较多 ， 还有一个重要原因是户外活动时间严重不足 。
他给的建议是 ， 除了保持良好的用眼习惯 ， 孩子每天户外活动、运动要在2小时以上 。
特别是打羽毛球、乒乓球 。
这类灵活性很强的球类运动 ， 对孩子的眼球功能完善有很多的好处 ， 能预防孩子近视 。
4、晚上作业多 ， 灯光亮度不匹配：
除了以上原因 ， 孩子晚上读书写作业的灯光也很重要！
孩子在夜里写作业时使用灯光过暗或过亮 ， 不少宝妈们看电视时把灯光关掉 ， 造成室内光线分布不均 ， 也影响孩子视觉功能的发展 。
晚上孩子学习 ， 如何保护眼睛？
其次 ， 护眼灯也很重要 ， 护眼灯一定要选择 ， 灯光明亮柔和 ， 不可太亮也不可太暗 。
看书写作业20分钟 ， 一定要孩子休息5~10分钟 。
比如让孩子起身去喝水 ， 在房间里走动活动一下 ， 让孩子的眼睛得到休息 。
·写在最后·
孩子有一双明亮的大眼睛 ， 不仅可以在形象上加分 ， 也能在学习上加分 。
我时常跟朵朵说一定要保护好自己的眼睛 ， 平时也在督促她养成良好的用眼护眼习惯！
当孩子眼睛已经确定为近视了 ， 宝妈们也不用过于担心 ， 一定要遵循医嘱 ， 佩戴眼睛 ， 讲究卫生、营养均衡 ， 防止度数进一步加深 。
在孩子视力健康上 ， 一定是预防大于治疗 ， 我们务必要从小处留意！
愿每个孩子都能有一个光明的未来 ， 看遍世界繁华！
你家宝贝视力还好吗？有什么好的保护眼睛的方法 ， 分享下吧！
【秋季入校体检，越来越多孩子出现这个问题！家长到底做错了什么？】（以上图片来自网络 ， 侵删 。 ）


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