西红柿|1把金针菇，2个西红柿，往锅里一丢，一大盘不够吃，营养又解馋( 二 )
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小贴士：
今天给大家分享的这个茄汁金针菇的做法就结束啦 ， 非常的简单 。西红柿和金针菇都是比较常见的食物 ， 而且价格也非常的便宜 ， 天天做来吃也是可以的 。而且现在是季节转换的关键时期 ， 要多吃一些富含维生素的食物 ， 增强抵抗力 ， 减少生病 。不想秋冬季节贴秋膘的朋友 ， 也是可以常做这道菜来吃哦 ， 热量低 ， 而且金针菇还含有丰富的膳食纤维 ， 能够促进肠道蠕动 ， 帮助排除身体内的毒素 ， 从而起到很好的减脂瘦身的作用 。
不知道大家是不是喜欢这个西红柿和金针菇的做法 ， 其实如果家里有肉 ， 还可以剁一些肉末放在里面 ， 这样可以增加营养 ， 孩子可以常这样做来吃 ， 因为他们正是处于长身体的时候嘛 ， 多吃身体才能长得更结实 。大家还有哪些西红柿和金针菇好吃的做法呢 ， 不妨下面留言和大家一起分享 ， 多吃西红柿和金针菇对身体是非常有好处的 。
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