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家装百科|每天防晒，为啥你还那么黑？( 二 )


家装百科|每天防晒，为啥你还那么黑？
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3.你买的防晒衣真的有效吗？
实在不是随便披件衣服 ， 就可以防晒的 ， 防晒衣选择还得看标签UPF（紫外线防护指数 ， Ultraviolet Protection Factor）值 。
一款合格的防晒衣帽UPF值不应低于15（国标通常要求大于40） 。 防晒宽檐帽的帽檐宽度建议大于7厘米 。
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左图为防晒衣UPF标签 ， 右图为宽檐遮阳帽示意
普通衣服也有一定防晒效果 ， 缝织致密的、深色的衣物防护效果相对较好 。 不同面料的防晒效果也有差别 ， 羊毛和合成材料（如聚酯）的衣物保护性较强 ， 全棉、亚麻、醋酸纤维、人造丝的相对弱 ， 夏季的普通全棉T恤 ， UPF值只有5~9左右 。
防晒衣、防晒帽、遮阳伞均可参考的UPF尺度
UPF 15-24 ， 防晒效果好；
UPF 25-39 ， 防晒效果非常好；
UPF 40-50及以上 ， 防晒效果卓越 。
（注：和UPF50的织物比拟 ， UPF50以上的织物不见得有更好的防护效果）
关于防晒 ， 你踩过哪些雷区
1.在室内、车内不需要防晒？
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紫外线分为UVA、UVB和UVC ， 其中UVA穿透力很强 ， 会穿过玻璃以及在地面反射到我们的皮肤上 ， 所以室内工作者也是需要防晒的 。
特别是在开车的时候 ， 做好防晒相称重要！开车不防晒 ， 保你老得快 。
2.男性不需要防晒？
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多数男性觉得防晒是女性才需要做的事情 ， 觉得男性涂防晒霜或者撑伞很希奇 。 实在男女性的皮肤组成结构没有太大区别 ， 紫外线带来的危害都是一致的 ， 不仅仅是为了防晒黑 ， 更是为了皮肤健康 ， 男性也需要防晒 。
3.防晒霜涂一次就好 ， 出门前涂抹最佳？
防晒霜都是有时效性的 ， 并非一天一次就够 。 出门后 ， 汗水会稀释防晒的作用 ， 建议大家每隔2、3小时补涂一次是最好的 。 重点来了！涂防晒霜的时候 ， 不要去抹 ， 要轻轻拍平均是最好的 。
而且防晒产品都需要成膜之后才能施展功效 ， 并非涂上立马就能有防晒效果 ， 建议在出门前10-20分钟将防晒涂好 。
4.阴雨天不需要防晒？
就算我们看不见阳光 ， 但紫外线仍旧无处不在 ， 云层对紫外线并不能起到多少隔离作用 。 不能由于看不见太阳 ， 就偷懒哦~
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来源：兜医圈儿微信公家号
策划：阿珂 小G 惠惠子 布朗熊阿咪 粥粥
撰文：布朗熊 粥粥
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来源：海南日报


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