健身|原创 他健身20年，练出一身超棒肌肉，背部肌肉像坦克，生活非常低调！
北京联盟_本文原题：他健身20年 ， 练出一身超棒肌肉 ， 背部肌肉像坦克 ， 生活非常低调！
每一个人生活都有自己的节奏 ， 有很多健美运动员天生骨子里就蕴藏着天赋 。 今天我们要说的这位健美运动员 ， 是一个体格非常强壮 ， 却形式非常低调的一个肌肉男 ， 下面让我们一起来看看他的身材 。
【健身|原创 他健身20年，练出一身超棒肌肉，背部肌肉像坦克，生活非常低调！】
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上图中这位肌肉男来自于美国 ， 健身已有20年的时间 ， 从15岁开始健身 ， 最初健身也只是无聊 ， 要知道在美国大部分家庭的男人都会健身 ， 当然也有很多女士也健身 。
相比国内来说健身在欧美国家非常的盛行 ， 他们不经在工作之余健身 ， 还会把时间放在旅游上 。
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加布身高188厘米 ， 体重达到了140公斤 ， 一身超强的肌肉非常棒 ， 让很多网友羡慕他的身材 。 而他最突出的就是背阔肌像坦克一样 ， 威武霸气！
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加布的个人最好成绩 ， 华盛顿州超级重量级冠军、翡翠杯2008超级重量级冠军和塔科马黄金经典超级重量级冠军 。
而他最开始并不是一名健美运动员 ， 最初他拿起哑铃仅仅就是因为太无聊 ， 练练身材 ， 却没有想到后来他对举重感兴趣 。
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到了高中的加布对举重非常的感兴趣 ， 并学习了两年的举重 ， 并加入内布拉斯加州的当地举重队 ， 两年后成为队伍里最顶级的举重运动员 。
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高中毕业后的加入又练习了两年的举重 ， 他开始对健美产生了兴趣 ， 并潜心开始学习健美 ， 每周训练他都不会超过三天训练 ， 中途都会让自己的肌肉得到休息与补给 。
目前的加布主要把自己的经历放在健美之上 ， 他用自己20年来的经验分享给他的会员 ， 让他们的体格得到进一步的提升 。
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加布在训练上也会大重量训练 ， 上图中他正在提起670磅的杠铃 ， 除了训练之外 ， 他还喜欢使用许多补品来保持完美状态 。 这些包括乳清蛋白 ， 酪蛋白 ， BCAAs ， 前锻炼 ， 有时还有脂肪燃烧器 。
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对于加布而言 ， 他并没有什么偶像 ， 相反最大的动力就是自己 。 生活中他很参加比赛 ， 但他的体格一点不输于奥赛冠军 ， 生活中的他非常低调又孝顺 。
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他每周都会抽出时间来陪陪母亲 ， 除了工作之外他会带着母亲旅游 ， 即便自己有了小家 ， 也不会忘了父母的养育之恩 。
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