女性想要身体好，建议吃4种食物，排出毒素、润肠通便，防止便秘
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红菱里有很多的矿物质 ， 矿物质能为我们的身体注入更多的活力 ， 多吃红菱能促进消化 ， 让我们的饮食更加合理 ， 起到排毒润肠、促进消化的作用 。 而且红菱里的蛋白质含量也是很高的 ， 营养比较全面 ， 对人的身体有很大的好处 ， 能改善体质 。
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牛卵坨的籽 ， 也就是种子也可以吃 ， 具有促进肠道吸收助消化的作用 ， 如果你出现胃胀痛的时候 ， 也可以吃一些牛卵坨来缓解胃胀的疾病 。 当你腰
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樱桃可以强身健体的 ， 而且对于脾胃也有很好的作用 ， 可以暖和身体 ， 对于五脏也有保护的作用 。 最关键的就是这样的水果是可以美容养颜的 ， 让我们的皮肤越来越滋润 。 樱桃还可以助消化的 ， 降血压的效果非常的不错 ， 而且也可以让我们的血液循环更加完好 。
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【女性想要身体好，建议吃4种食物，排出毒素、润肠通便，防止便秘】丑柑中含有大量天然的果酸 ， 它们能促进人体胃部胃酸的分泌 ， 能加快肠胃对身体内食物的消化与吸收 ， 平时多吃丑柑能有效预防消化不良 ， 也能加快身体代谢 ， 减少毒素在人体内沉积 ， 起到排毒养颜 ， 调理肠胃的作用 。 如果能多吃一些丑柑 ， 就能让人们的情绪得到调节 ， 而且它散发出的芳香气味 ， 可以减轻人们的心理压力 ， 能很快缓解疲劳 。
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