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张译|张译，3月狂瘦60斤成皮包骨，减肥方法曝光，网友：不可思议！


张译|张译，3月狂瘦60斤成皮包骨，减肥方法曝光，网友：不可思议！
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张译|张译，3月狂瘦60斤成皮包骨，减肥方法曝光，网友：不可思议！
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张译|张译，3月狂瘦60斤成皮包骨，减肥方法曝光，网友：不可思议！
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张译|张译，3月狂瘦60斤成皮包骨，减肥方法曝光，网友：不可思议！
最近小编看了一部剧 ， 这部剧是去年播出的 ， 名字叫做《光荣时代》 ， 相信很多人都看过吧 ， 主演有张译 ， 潘之琳 ， 薛佳凝、黄志忠等人 ， 小编被剧中这几位“实力派”演员的精湛演技深深吸引了 ， 不过最打动我的 ， 还是张译 。
【张译|张译，3月狂瘦60斤成皮包骨，减肥方法曝光，网友：不可思议！】
张译在这部剧中的演技非常出色 ， 不仅表现出了一位共产党员应有的那种大无畏精神 ， 还展现出了与国民党哥哥之间的感情取舍 ， 剧情曲折 ， 非常引人入胜 。
事实上 ， 这已经不是张译的第一部优秀作品了 ， 自从张译出道以来 ， 他的每一部作品 ， 如《士兵突击》、《鸡毛飞上天》、《红海行动》等 ， 都给观众留下了非常深刻的印象 ， 张译的演技也受到了观众们的一致好评！
对待演戏非常认真的张译前一段时间还被网友爆料 ， 为了更好的塑造新戏中的人物形象 ， 暴瘦成为了一副“皮包骨” ， 看起来瘦骨嶙峋 ， 令粉丝十分心疼 。
其实这已经不是张译第一次为拍戏控制体重了 ， 早在前年的时候 ， 张译为了一部戏增肥到了180斤 ， 接着拍摄《红海行动》 ， 又迅速的从180斤瘦到了20斤 ， 而这一个过程 ， 张译只用了3个月 。
3个月瘦60斤 ， 这样的减肥速度相信很多人都非常羡慕吧？但其实张译为了瘦下来 ， 付出了很大的努力 ， 据称在减肥期间 ， 张译每天只吃两个肉包子 ， 其他时间只要饿了就吃黄瓜 ， 就是靠着这样的饮食 ， 张译才迅速瘦下来的 ， 为此不少网友听了纷纷表示：不可思议！
其实这样的减肥方法虽然高效 ， 但是长期使用会对身体造成很大的伤害 ， 因此小编非常不建议大家效仿 ， 并且为了能够帮助大家更健康的减肥 ， 小编还在此整理出来一份科学的减肥食谱 ， 只要按照食谱来吃 ， 月瘦8到10斤还是没问题的！


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