为什么你的球技总没进步？这是一篇理论与实践相结合的好文章！
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比赛中经常看到这样的现象 ， 打了半辈子乒乓的业余选手 ， 却输给了体校十几岁的孩子 ， 而且往往还输的很惨 。
若论打球时间 ， 业余选手的球龄比孩子的年龄还大；论功夫 ， 论力气 ， 论经验 ， 论见识 ， 孩子怎么也比不上成人 。 那么 ， 业余选手球技进步慢的真正原因是什么呢？
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一、艰难曲折 ， 迂回反复
业余球友学球 ， 开始都是几个人打着玩 ， 一般没正式老师指导 ， 越玩越有兴趣 ， 越练手感越好 ， 从周围脱颖而出 ， 成为某一圈子的“高手” 。
于是 ， 朋友羡慕 ， 众人称赞 ， 加上赢球的快感 ， 使自己喜欢上了乒乓球 。
经过反复苦练 ， 常常和外界野路子球友过招 。 打到一定水平后 ， 才可能接触到专业选手 。 慢慢才发现 ， 曾经引以自豪的招式 ， 都成了“自创”的孤僻动作 。
于是 ， 痛下决心 ， 改动作 ， 换打法 。 可是多年形成的习惯 ， 改起来谈何容易？就象爬错了山一样 ， 先得从那座山上下来 ， 重新再攀登正确的高峰 。 有时想想 ， 改动作往往比不会打球的人开始学还难！
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二、逆水行舟 ， 不进则退
从记忆上分析 ， 人不论学什么东西 ， 随着时间的流逝 ， 大脑总会不停地遗忘一部分东西的 。 所以说 ， 学习如逆水行舟 ， 不进则退 。 学球也是这样 。
【为什么你的球技总没进步？这是一篇理论与实践相结合的好文章！】我们业余球友 ， 练球一般没有固定的时间保证 ， 往往是“三天打鱼 ， 两天晒网” 。 一个动作刚刚有体会 ， 还没巩固 ， 就又没时间打了 ， 过一段又得从头来 。
如果量化一下 ， 专业队员每天练球5—8小时 ， 假设前进100公里 ， 水流倒冲回20公里 ， 实际每天前进80公里；业余队员每天练球2—3小时 ， 前进50公里 ， 第二天没时间打球 ， 两天倒冲回40公里 ， 还剩10公里 。
人常说 ， 学得还不如忘得快呢！大概就是这个意思吧 。
三、基础不实 ， 难达高点
万丈高楼平地起 。 打球和盖楼一个道理 ， 多深的地基盖多高的楼 。
业余球友一般都没有系统地练过基本功 ， 就象不打基础就盖楼 ， 到一定高度发现不行 ， 返回来加固基础 。 这样 ， 修修补补 ， 费工费时 ， 最终楼也盖不高 。
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四、理念落后
多数业余球友对乒乓理论缺乏研究 ， 对乒乓的旋转、击球方法、步法、衔接转换 ， 以及战术都是一知半解 ， 甚至闻所未闻 。
理论上明白了 ， 不一定能打好球；但是理论上不通 ， 是绝对打不好球的 。
还有的球友有畏难情绪 ， 先进的技术试过几下 ， 一看不那么容易学 ， 实战用不出来 ， 就浅尝则止了 。
打了半辈子乒乓 ， 不会拉弧圈的大有人在 。 专业队员学的是当前最先进的技术 ， 老师传授的是凝结了前人成功与失败的智慧结晶 。 他们年龄虽小 ， 但是站在几代巨人的肩上 ， 所以 ， 他们比业余选手高得多！
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那么 ， 咱业余球友应该怎么提升球技呢？
首先 ， 要从头学起 ， 把基本功打扎实 。 在老师指导下 ， 老老实实从搓球、快攻等练起 ， 力求规范 ， 不光是为了好看 ， 主要是发力合理 ， 提高命中率 ， 为将来高水平发挥奠定基础 。
这是条直路 ， 舍此再无捷径 。 其次 ， 要持之以恒 ， 坚持不懈 。 为了避免逆水行舟的问题 ， 尽可能延长练球时间 ， 且不中断 。
最好是集中精力 ， 一段时间重点攻关一个课题 。 反复体会 ， 巩固再巩固 ， 直到比赛中运用自如 ， 才能算数 。
再次 ， 要多学多看多想 。 处处留心皆学问 。 不仅理论上要弄明白 ， 实战中一点一滴去体认 。 有时 ， 师傅常说的一句话 ， 几年之后才能真正体认了 ， 原来如此妙用！
最后 ， 要和各类型选手多打 。 以适应和掌握各种打法 。 比如接发球 ， 各有高招 ， 无法闭门下功夫的 ， 只有把各种人的发球吃个够 ， 吃饱了 ， 以后就吃的少了 。
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