别再把高血糖当糖尿病治了！降下高血糖，不妨多吃吃它们！
【别再把高血糖当糖尿病治了！降下高血糖，不妨多吃吃它们！】在临床上 ， 糖尿病患者都有血糖的增高,但血糖高并不就等于是得了糖尿病 ， 因为它还有可能是由于以下的原因引起的：
1、生理性高血糖 。 人们在大量食入含糖高的食品后,由于机体一时来不及处理进入血液中的大量葡萄糖 ， 因而回导致出现高血糖和尿糖阳性 。
2、应激性高血糖 。 当机体出现了急性感染、创伤、烧伤、中风、心梗、剧痛等应激情况,由于这时体内的升糖激素（如肾上腺素、肾上腺皮质激素、生长激素、胰高糖素等）分泌增加,拮抗了胰岛素的作用,会使血糖升高和糖耐量异常 。
3、药物性高血糖 。 某些药物（如糖皮质激素、利尿剂、口服避孕药、烟酸、消炎痛、三环抗抑郁药以及静脉输入高浓度的葡萄糖液体等）可引起一过性的高血糖）
所以 ， 血糖高与糖尿病并不是一回事 。 如果发现了血糖升高,首先要排除以上非糖尿病性高血糖症,才能够诊断是患上了糖尿病 。 千万不能盲目以高血糖来断定就一定是糖尿病！
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不合理的饮食会导致很多种疾病 ， 导致高血糖的其中一个重要的因素就是饮食不良 。 而且高血糖患者通常很容易感到饥饿 ， 所以如此循环就陷入了一种不健康的生活方式 。
血糖高的症状：
1、经常性饥饿 ， 食量增大
饥饿的感觉刺激大脑 ， 于是就顺其自然的增加食量 ， 但是糖友不会因为食量增加饥饿感就得到缓解 。 所以我们看到的糖友经常把零食挂在嘴边 ， 时刻保持进食的状态 。
2、经常上厕所 ， 喝水量增加
在初期 ， 糖友经常上厕所 ， 这是因为糖友的肾起到的作用不能完全发挥 ， 我们平常所说的尿频也是一个表现 。 排出的尿太多 ， 身体就会缺水 ， 缺水就要补水 ， 喝的水越多排的尿也越多 ， 循环往复 ， 体内的代谢系统就越来越不行 。
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3、肢体麻木
早期的糖友四肢容易麻木 ， 并且伴随着不自觉的发抖 ， 脑袋也会在无意识的情况下摆动等 。 身体也经常出现突然的阵痛感 ， 包括神经炎肩痛关节痛 。 运动神经也会慢慢的麻木 ， 失去知觉表现在人身上就是不愿意运动 ， 而经常不运动的人就容易患上糖尿病 。
4、身体消瘦 ， 体重下降
糖友在初期一方面身体对食物的需求量增大 ， 一方面身体又会消瘦 ， 实际上 ， 糖友的身体因为无法储存血糖 ， 没有吸收到体内 ， 因此出现吃多排多消耗过多 ， 且得不到补充 ， 所以体重下降 ， 形体就变得消瘦 。
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5、视力模糊
早期糖友还会出现视力变差 ， 眼睛看不清楚的症状 。 例如 ， 这类糖友长时间的保持蹲着或者坐着的姿势 ， 再站起来的时候会出现短暂的眼前发黑 ， 脑袋晕眩 ， 俗称头昏眼花 。
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山楂有很高的营养价值和医疗价值 ， 山楂含有大量的维生素C与微量元素 ， 能够扩张血管 ， 降低血压 ， 降低血糖 ， 能够改善和促进胆固醇排泄而降低血脂 ， 糖尿病患者的最佳选择 。
燕麦中富含膳食纤维 ， 能削减身体对葡萄糖的吸收 ， 食用燕麦后 ， 燕麦中的膳食纤维将会推迟淀粉分解为葡萄糖 ， 然后起到抑制血糖升高的效果 。
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桑叶除了能维护胰腺 ， 促进胰岛素的正常排泄 ， 还能改进高血压 ， 削减胆固醇和甘油三酯 。 每天喝一杯 ， 可以降血糖 ， 防止糖尿病 。 桑叶中含有的生物碱可抑制小肠对双糖的吸收 。 糖尿病人群适宜在进食后喝一杯桑叶茶 ， 能够帮助平稳餐后血糖 ， 不让其上升 。
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糖尿病人要限制饮食 ， 但是蔬菜对糖尿病人来说 ， 却是可以多吃的食物 。 出现饥饿感时 ， 食用一些蔬菜类的食品 ， 既能减轻饥饿感 ， 又不容易造成血糖波动 。 蔬菜中含有丰富的膳食纤维和维生素 ， 热量较低 ， 对血糖的影响较小 。 因为糖尿病人要限制饮食 ， 有时会出现饥饿感 ， 这时食用一些蔬菜类的食品 ， 既能减轻饥饿感 ， 又不容易造成血糖波动 。
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高血糖患者在日常生活中要注意控制血糖 ， 所以饮食是非常重要的 ， 一些含糖量高的食物最好要少吃 。
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