别小看唾液，它的这些大功效，你一定不知道！
唾液就是人们俗称的口水 ， 这种看起来很平常的口腔分泌物 ， 在养生专家看来却是非常重要之物 ， 被称为“金津玉液” 。 中医认为“五脏化五液 ， 心为汗 ， 肺为涕 ， 肝为泪 ， 脾为涎 ， 肾为唾 ， 是为五液 。 ”唾液即为脾肾所化 ， 与生命活动息息相关 。
唾液养生有哪些好处呢？
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抗菌
口水中包含着各种有机和无机的成分 ， 它们能够通过不同的机理 ， 产生一定的抗菌作用 ， 对口腔、咽喉、牙龈等具有很好的防治疾病效果 。
止血
口水能够促进血液凝固 ， 有一定的止血效果 。
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抗衰
人体的口水中含有一种名为“唾液腮腺激素”的物质 ， 该物质具有抗衰老的作用 ， 不仅能够仍然变的聪明、齿坚、肌强 ， 还能健身强体、养生长寿 。
润滑
人体的口腔之所以很柔软 ， 就是因为口水具有粘液素 。
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稀释
当一些酸、苦等刺激性的食物进入口腔时 ， 口水分泌物会增加 ， 通过稀释 ， 便于吐出或咽下刺激性的食物 。
消化
口水中含有大量的淀粉酶 ， 能把淀粉水解为麦芽糖 ， 使我们吃的食物容易被吸收 。
冲洗
【别小看唾液，它的这些大功效，你一定不知道！】由于口水的存在 ， 还能帮助人们把口腔内的食物残渣冲洗掉 ， 保持口腔的清洁卫生和健康 。
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