儿童饮食|秋季腹泻太多宝宝中招，最简单直接的方法是止泻吗？错！大错特错
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刚刚告别酷暑的炎热 ， 秋天悄然而至 ， 秋天是一个浓缩了四季精华的季节 ， 它将漫山遍野装扮的金灿灿而又果实累累 ， 但是秋天 ， 也是一个让人多生烦忧的季节 ， 天气渐渐转凉 ， 一种相当厉害的“杀手”——秋季腹泻 ， 就将魔爪悄悄伸向娇嫩的宝宝 。
秋季 ， 确实是婴幼儿腹泻的高峰时期 ， 说起宝宝腹泻 ， 确实在宝宝生长发育过程中很常见 ， 小儿腹泻是一组多病原多因素引起的消化道疾病 ， 位于我国小儿常见病多发病的第二位 ， 以小儿排便次数增多(与平时比),大便性质改变(不消化的稀便、水样便、黏液便或脓血便)为主要表现 。 此外 ， 还可伴有食欲低下、呕吐、发烧等 ， 腹泻的病原主要是细菌或病毒 ， 秋季腹泻主要以轮状病毒为“主凶” 。 当妈妈看到幼小的宝宝一天拉7/8次 ， 小屁股都通红 ， 而且茶不思饭不想的、没有力气 ， 都焦躁起来 ， 马上就着手给孩子吃止泻药 ， 恨不得立刻马上就让孩子不拉了 ， 家长这种心情可以理解 ， 但是做法真的不提倡 。
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为什么不建议盲目的止泻呢？孩子的腹泻原因很多 ， 比如吃得太多不消化、吃了不干净的东西、饮食太凉刺激胃肠道、精神紧张时都可能拉肚子 ， 也可能是胃肠型感冒 ， 还有一些小婴儿腹泻 ， 可能是由于更换奶粉或添加辅食等 ， 要根据不同原因治疗 ， 如果没有搞清楚就吃止泻药 ， 有可能加重病情 。 从某个角度讲 ， 腹泻也是身体生理的一种自我应激保护 ， 目的是通过呕吐和腹泻将细菌及有毒食物等排出体外 ， 以减少对身体的损害 。 此时家长盲目给孩子服用止泻药 ， 虽然可以抑制肠道蠕动、缓解腹泻症状 ， 但致病细菌仍会留在肠道内释放大量的毒素而不能及时排出（或有毒食物不能完全被排出） ， 容易导致病情进一步恶化 。
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家长更不能忽视的是：急性腹泻往往不是一种独立的疾病 ， 可能是其他疾病的表征和症状 。 比如伴有发热、腹痛、呕吐等 ， 提示为急性感染；如伴有大便带血、贫血、消瘦等 ， 要警惕可能是肠炎等；如伴有喷射性呕吐、拉米泔水样便、无里急后重感等 ， 要警惕霍乱弧菌感染 。 因此 ， 更重要的是确诊病因 ， 给予对症治疗 。 止泻药不但不能对这些疾病起到治疗作用 ， 反而会掩盖症状 ， 造成误判 ， 加重病情 ， 贻误治疗时机 。
当宝宝出现以下情况要去医院：首先如果大便次数多而且呈水样、有血丝、脓、黏液等 ， 建议需要去医院化验一下 ， 确定有没有炎症 。 如果腹泻的同时还出现呕吐、肚子疼 ， 发烧等症状 ， 最好也到医院去看一下 ， 因为有可能是急性胃肠炎、菌痢等 ， 而不是单纯的消化不良引起的腹泻 。 如果孩子还有口渴、少尿、前囟门下陷、哭而无泪等就应及时看医生 ， 极有可能是脱水的症状 。 腹泻期间家长一定不要给孩子禁食 ， 继续饮食可以有效地减少宝宝体液的丢失 ， 防止因为进食导致的营养不良、贫血 ， 从而有利于宝宝的恢复体力 ， 缓解腹泻的症状 ， 妈妈尽量给孩子准备清淡的饮食 ， 比如山药粥、萝卜汤、苹果泥、蛋黄油、面条等 ， 避免吃含有粗纤维的食物 ， 如果宝宝进食量少 ， 可以增加喂养的次数 ， 保证营养的需求 。
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