四川名医|经常憋尿，真的会像王漫妮那样得急性肾炎？医生：这不应该啊( 二 )
● 喝水少 ， 机体缺少水分 ， 肾脏就会“有意识”的减少水分排出 ， 使得排尿减少 。 而泌尿系统缺少了尿液的冲刷 ， 细菌大量滋生 ， 容易形成泌尿系感染 。
● 长期反复的憋尿 ， 会影响膀胱逼尿肌的功能 ， 出现“想尿而尿不出”的现象 。 除此之外 ， 憋尿过多 ， 超过膀胱容量 ， 会出现充盈性尿失禁 ， 也就是“不自主的漏尿” ， 还会引起泌尿系感染、生殖系统的感染等危害 。
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这病千万别拖！
身体这些“预警信号”要记牢
那么 ， 关于“泌尿系结石” ， 身体出现的哪些症状 ， 需要引起重视呢？
殷俊医生介绍到：“腰痛、发热、解鲜红色小便 ， 尤其是还伴随有尿频尿急尿痛的症状时 ， 就需要警惕我们已经出现了泌尿系结石 。 ”
医生提醒：出现症状 ， 除了大量喝水外 ， 还需要立即就医 ， 寻求专业的医学治疗 。 如果不及时医治 ， 可能会出现泌尿系梗阻而引起肾功能衰竭 。
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不慌张！
3招教你预防肾结石
殷俊医生表示 ， 预防肾结石 ， 主要有三个方面大家要注意：
● 第一：多喝水 ， 保证每日尿量在2000ml以上 。 除了晨尿 ， 一天中的尿液都应当是清亮的 ， 这样不仅可以减少结石形成 ， 还利于小结石的排除 。
● 第二：饮食上需注意避免浓茶、菠菜、番茄、坚果等食物 ， 避免含嘌呤、钙质丰富的食物 ， 如动物内脏、海鲜、豆制品等 。
● 第三：适量运动、规律作息、控制体重、定期体检 。
最后 ， 小康妹儿
想送给大家《三十而已》中
医生对王漫妮说的一句话
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爱惜自己的身体 ，
才是最重要的！
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