北京日报|暑假即将结束 学生心理热线开始复盘( 二 )

  新学期将至 , 心理教师提醒学生一定要做好准备 。 在经历了超长居家之后 , 提前调整作息时间十分重要 。 “不只是按时睡觉起床 , 孩子一日活动尽量向学校课程安排靠拢 , 确保开学后能尽快适应学校作息 。 ”崔倩倩说 , “告别假期也需要仪式感 , 可以从收拾书包、整理发型开始 , 从外带动内心的调整 , 做好准备 。 ”


推荐阅读