#一字马#“一字马”还要分段位？青铜VS黄金，看到王者：学不来！
大家好 ， 我们都知道一字马对于舞蹈生来说基本就是很基础的一些必备了 ， 不过这并不是一蹴而就的 ， 反而是经过了时间的沉淀的 ， 如果把不一样的难度一字马划分一下段位是什么样的呢？今天我们就来看一下吧！
【#一字马#“一字马”还要分段位？青铜VS黄金，看到王者：学不来！】
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首先我们看到的就是青铜段位了 ， 这是一个刚刚开始练习一字马的人 ， 她穿的就是一身很简单的健身服 ， 为了能够平衡住身体 ， 她也是借助了门框来进行完成这个动作 ， 我们看到她还是稍微有些吃力呢 。
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紧接着就是白银段位的 ， 她现在已经是锻炼了有一段时间了 ， 她可以在空中完成一字马 ， 一个腿是可以踢到半空中的 ， 这是对于我们普通人来说比较有难度了 ， 看来真的是功夫不负有心人啊！
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练习到了黄金段位的时候就可以很轻松自如了 ， 她站在房间里可以金鸡独立一样的保持一段时间了 ， 并且脚上放很厚的一本书都是没有问题的 ， 看着就是十分不费力的 ， 你练习到什么程度了呢？
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最后就是王者段位了 ， 我们都知道宿舍两个床铺之间的距离是比较大的 ， 这也是很难做到的 ， 但是因为她的基础已经是很好了 ， 所以也是能够掌握分寸的 ， 她借助床之间的空隙下了一字马 ， 真的是很令人感到意外了吧？网友也是表示：学不来！你已经是什么段位了呢？
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