女人|满满胶原蛋白，女人常食护肤抗衰，远离黄脸婆！猪蹄加一宝
吃食不挑剔 ， 说话有条理 ， 走路稳健 。 食物尽量选择高蛋白、多纤维、低脂肪、少热量的 ， 少食多餐 。 丝不织不成网 ， 体不练不强壮 。 水停百日生毒 ， 人闲百日生病 。 不登高山 ， 不见平地;不经锻炼 ， 不会坚强 。 大家好我是健养张医师 ， 一起分享健康知识 。
现在市场上的零食五花八门的 ， 很多零食不光孩子爱吃 ， 宝妈们也爱吃 ， 也常会给孩子买 。 但儿科医生表示 ， 以下这几类孩子常吃的零食 ， 已经被列入了“黑名单” ， 经常吃对身体发育很不利 。
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1、蜜饯、果脯 。 喜食甜食是孩子的天性 ， 小宝宝们一旦遇上 ， 便会爱不释手 ， 但口感过甜的食品大多添加过量的糖精 ， 长期食用 ， 不仅引发肠胃不适 ， 还会导肝脏、肾脏等代谢器官出现问题 ， 对宝宝的智力发育也会造成影响 。 专家建议：在孩子想要吃甜食时 ， 应以果仙多维的水果条或是水果片来代替以往的蜜饯、果脯一类的食物 ， 健康美味、营养丰富 ， 利于宝宝成长 。
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2、方便面：食用方便 ， 口味佳 ， 广受人们的喜爱 。 但是方便面本身并没有什么营养价值 ， 并且其中还含有大量对人体有害的物质 ， 比如各种食品添加剂 ， 以及防腐剂等 。
其中钠含量也比较高 ， 会加重肠胃负担 ， 所以不适合经常食用 ， 孩子最好不要吃 。
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3、奶制品
【女人|满满胶原蛋白，女人常食护肤抗衰，远离黄脸婆！猪蹄加一宝】例如：牛奶、酸奶、奶酪、芝士棒等
牛奶以及奶制品中含有丰富的蛋白质、矿物质和无机盐等营养成分 ， 适量给孩子吃一些这类零食 ， 对身体的成长发育有积极作用 。
你们知道了吗？
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