消化疾病|长期不吃早餐会怎样？工作应酬喝酒多会怎样？
出来工作 ， 难免会加班、应酬 ， 经常饮食、作息不规律 ， 肠道多少会受损伤 ， 这时就应该提前多注意肠胃的护理 ， 不然对身体健康有很大的危害 。
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很多人不知道为什么自己就肠胃不好了 ， 是什么原因造成肠胃不好呢？
长期不吃早餐
早上总是想多睡一会 ， 很多人就把早餐给省了 。 但是如果不吃早餐对于肠胃的损伤是非常大的 ， 人在经过一整夜睡眠之后 ， 肠内食物已经消化掉了 ， 所以急需补充 。
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如果早上食物没有得到及时的补充 ， 使胃酸分泌过多 ， 给胃壁造成刺激 ， 不但会损伤到胃黏膜并且还会影响到胆汁的排出 ， 就会给胃部健康造成损伤 ， 久而久之就会形成溃疡 。
除了不吃早餐对肠胃不好 ， 暴饮暴食 ， 经常吃宵夜等饮食习惯也是很伤的
酗酒
酒精本身就会刺激胃黏膜 ， 严重时还会引起肝硬化和慢性胰腺炎 ， 更进一步损伤了肠胃的健康 。
【消化疾病|长期不吃早餐会怎样？工作应酬喝酒多会怎样？】
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精神紧张
人长期处于紧张、烦恼、愤怒的负面情绪下 ， 会影响植物神经系统 ， 导致胃肠功能失调 ， 分泌过多的胃酸和胃蛋白酶 ， 使血管收缩、幽门痉挛、排空障碍 ， 胃黏膜保护层受损 ， 从而容易引起胃溃疡 。
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肠胃的小知识：
一怕饮食不规律 ， 二怕晚餐过饱
三怕饮食过快 ， 四怕肠胃受寒
五怕精神紧张 ， 六怕过度劳累
七怕饮酒过度 ， 八怕食物不洁
九怕嗜烟成瘾 ， 十怕滥用药物
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