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培养习惯|娃子作业写不完，凌晨离家出走！一写作业就像被雷劈是什么“病”？( 三 )


可以这么理解：专注力=注意力X持续时间
Concentration=AttentionXDuration
高效率工作学习，全得靠它！
培养习惯|娃子作业写不完，凌晨离家出走！一写作业就像被雷劈是什么“病”？
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培养专注力，从2岁就可以开始了。
首先就是不要打断 Don't Disturb。
很多家长已经意识到，当娃沉浸在某个活动中浑然忘我时，老人婆婆妈妈地给娃喂水、把尿，添衣服，打断娃的集中，还说“这孩子喊了都不听呢，真没礼貌”。。。
这是多么愚蠢的一种行为。
当娃专注一件事的时候，除非会产生不可承受的危险，或者恶劣地影响别人，否则，不要去干扰打断。
其次就是预备环境 Prepared Environment。
可以在家里预备一个不被打扰的“工作环境”，比如私人读书角。
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在读书角，要有仪式感，归属感，小家感。地上最好有软地毯（相当于蒙氏的工作毯），可以专心工作玩玩具。
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这是属于娃的空间，让娃知道一旦在这里，他是自由并且不被干扰的，即使房间乱一些也没有关系。空间保护了家长，也保护了娃。
第三步就是游戏和训练 Games & Practices。
大多数玩具，例如毛绒汽车机器人之类，玩一阵就会倦厌（这类玩具主要是现成品，互动形式太单一），所以要选择可以让娃需要持续精力集中而不容易厌烦的。
还有一种是可以持续很久，但其实不需要真的集中精力。例如手机小游戏，下意识都能机械完成，变相形成了精神涣散的状态，还是因为互动的单一造成统感失调。
上色 、迷宫、拼图，各种棋类（可惜不能一个人玩）都是不错的选择。拼图一直都是专注力训练最受认可的游戏。可惜结果单一，也容易让娃迅速怠倦并放弃。
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所以我个人最推荐的是拼搭组建类玩具。
这类目标开放的玩具，可以让娃产生更长的精力集中时间，因为娃自由发挥的空间大，更有自主感。
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还有些娃是交替专注力缺失，就是做完一个，忘了下步（上步）是什么。
比如娃在写作业的时候不仅仅是写作业，而是先看题目，然后翻课本、找答案，打草稿，整理草稿，书写答案等好几件事情的连续。
当娃接到一个指令，他能迅速投入完成工作，之后再顺利返回上一步，才是一个良好的交替型专注的表现。
如果你是数学学霸，可能会隐约感受到大脑里也有栈(stack)与堆(heap)，工作不灵光就产生了交替型专注问题。
当娃缺乏交替型专注力的时候，一般可以运用多种颜色的串珠组游戏。
比如让孩子排列红黄蓝、红黄蓝的颜色规律，并视孩子的接受程度，可以逐步增加颜色/形状组合。
同时，窜珠作为数学启蒙我Bing主推活动，还训练眼手协调和建立数列的概念哦！
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只要是娃愿意投入时间的活动，自然就能产生专注力。有专注力的小孩，学习效率自然不会低。
最后一种情况，就是娃故意的。
因为他根本就不想学习，故意不配合！
这种情况有两个原因，首先就是没兴趣。
关于兴趣，就要考验家长了——怎么样才能帮娃把学习变的有趣？
比如通过游戏、积分、竞赛、奖励的方式来安排作业；
再比如可以用计时的方式完成某一项作业，规定时间完成了就表扬或记一个“★”，得够二十个“★”，就可以满足娃的一个愿望等。
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适当的奖励是可以尝试的。
但其实更主要的原因是，娃没有学习的驱动力。
很多家庭里，即便娃早完成作业，也并不会为自己争取到自由时间，反而要完成爸妈的“加料”。于是就没有尽早完成学校作业的动力了。
娃心想：“写完了我也不能出去玩，不停给我加料，横竖是没得玩，还不如慢点写呢！”
这种情况，就需要把老师布置的作业和娃需要完成的任务进行一个时间预计，一定要给娃留下自由支配的时间。
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大忌中的大忌是爸妈说话不算数，和娃之间的信任会彻底崩塌！所以，想不遵守承诺时千万要记得：弊远远大于利！问题一定要想长远啊！
Bing总结：
总之，只有多观察娃，找到问题的核心和本质，真正理解、关心他们，并拿出一个切实可行的计划，才能有效解决问题。
养成好的学习习惯不是一日之功，整体上是一个比较宏大、系统的课题，家长需要提前做好心理上的准备，并为之付出行动啊！
最后，希望大家都能把娃引导成高效成功、生命充盈的人。


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