培养习惯|娃子作业写不完，凌晨离家出走！一写作业就像被雷劈是什么“病”？( 二 )
职位高的比职位低的要强——因为他们有这个需要，压力，就有这样的动力。
娃管理时间的动力来自哪里？
我想有很多方面，比如自主的感觉。
如果娃在某种程度上可以按照自己的意愿去自由支配时间，那么他就能体会到力量感、掌控感、独立自主的感觉，成就感和责任感。
所以在实践时间管理时，要给娃留自由度。如果他感觉到的都是被动和无奈，那么动力就小了。
还有的娃，问题是出现在效率上。
比如自立性很差，做事完全没有规划和条理，迷迷糊糊，经常不记得老师都布置了什么作业，于是经常漏做作业。
又例如，写作业等到写错字，才去找橡皮；铅笔折断了，才去找削笔刀，一会儿拿这个一会儿拿那个，作业也乱无章法。
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这种娃，属于对“效率”不敏感，这个大毛病如果留到以后进入职场，活不过三集就会被KO掉，所以这项能力也需要提前抓。
一、培养做事的条理性（任务处理的线性与并行）
时间管理同时也是一个“任务处理的条理性”的问题：什么时候线性，什么时候并行处理，都有讲究，都应该教娃学会。
暑假里利用学烧饭的机会，用烹饪的例子给娃演示了怎样处理"并行任务"：
煮上面后，就可以利用等熟的时间来做浇头；烤蛋糕的等待时间就做奶油和水果点缀物；使用计时器闹钟作为辅助工具等等。
让娃打下手的时候，要不嫌麻烦地跟娃解释——见缝插针地向娃进行生活教育。
平时也要在日常中不断加强巩固：比如早饭还没烧好，可以先收拾书包、梳头扎辫子，同学还没有回复今天作业的安排，可以先做加料作业。
对于上小学的娃娃，就可以训练他去做时间表。
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我们经常让娃做时间表，但其实在列时间表之前，很重要的是让娃先看清自己都要做哪些事情。
如果对自己要做的事没有个清楚的认识，那么列时间表就是在排流水账——因为不符合实际需要，没有让娃感受到执行真的给生活带来了便利。
二、培养做事的逻辑感（任务的优先级）
要让娃理解这个道理：事情有轻重缓急，时间也按照事情的轻重缓急分配。
紧急重要的事情先做，不紧急不重要的后做；需要大段时间的安排在特约时间，占用时间不多的琐事可以利用边角零碎的时间去完成。
这个概念很抽象，空讲大道理，娃也能理解，但是无法深入内心，这就不会导致行为上的变化。
为此，我用了"jar of rocks analogy"来形象地演示这个时间管理的道理。
如下图，用一个空瓶子、几块石头、一些米，先把石头放入空瓶中，然后把米慢慢倒入瓶中，直到装满为止。
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告诉娃，大石头代表重要的事情，米代表次要的、耗时不多的零碎事情，如果先做"要事"，再用零碎时间来处理杂事，一天的时间就可以充分利用。
这时，我们把石头和米从瓶中倒出来，让娃把倒出来的米先填入瓶中，再把大石头放入瓶中，可以发现大石头往往塞不进去，其中的道理不言而喻。
小学低年级的娃，认知还以具体感性为特点，通过这样的实物演示，在头脑中形成"形象记忆"和"整体性记忆"，时间管理变得具体而生动。
理解了这个概念，娃就要运用它。这就是优化时间表。
做时间表前做个“To dolist”。
列完这个，我们要教娃去评估这些事情：哪些是必做的，哪些是可以放放的，哪些是自己想做的，哪些是可以不做的，哪些是自己喜欢的和要忍受的。
然后我们可以给娃不同颜色的笔，让他给它们分类，同时该删的删、该推迟的推迟。
这样他会有意识地搭配，做到劳逸结合、动静穿插、脑体交错。如果满眼看去都是不喜欢的事或都是脑力活动，就需要调整。
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这个事情可能很麻烦，开始会花费很多时间，但是家长同娃坚持一段以后，娃会逐渐熟练起来，关键是培养一种合理分配时间的意识。
争取到高年级时，就能帮娃建立起强大的效率意识、想问题周全的习惯，和计划执行能力。
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第三种情况，是娃出现了轻微的阅读学习障碍症。
比如注意力不集中，写作业东看西看，磨磨蹭蹭，一会玩橡皮，一会咬手指，写不上半页又是喝水又是上厕所。
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再如读写协调性差，如果经常出现跳字、串行、漏写。
以上种种，都属于缺乏专注力的情况，这个话题我们也写过好几次了。
所谓专注力，就是一种大脑处于长时间持续高度运作的状态。
注意力Attention和专注力Concentration不是同一件事。专注力是持续的注意力集中。
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