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心脏死亡|谢园61岁因心脏病去世，中年人如何预防心脏死亡？

心脏死亡|谢园61岁因心脏病去世，中年人如何预防心脏死亡？
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2020年8月18日 ， 电影演员、原北京电影学院教师谢园先生 ， 突发心脏病 ， 经多方抢救无效 ， 不幸逝世 ， 享年61岁 。
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谢园先生 ， 大家可能不是很熟悉 ， 但提到他的好友葛优葛大爷 ， 大家并不陌生 。 谢园和葛优、梁天多年来友谊深厚 ， 合作过多部影视作品 ， 曾被称为我国内地“喜剧三剑客” 。
1980年 ， 谢园第一次“触电” ， 主演电影《新兵马强》 。 1987年主演《棋王》获得电影金鸡奖最佳男主角奖 ， 1989年主演《寡妇村》获得金凤凰奖 ， 1992年凭借《上海一家人》获得金鹰奖、飞天奖 ， 1995年以《天生胆小》获得电影百花奖 。
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祝这位喜剧人 ， 艺术家一路走好！
61岁 ， 年龄不算大 ， 按照现在的标准 ， 还不到老年 ， 葛大爷还活跃在大银幕 。 可是他的好友谢园先生为啥突发心脏病离世？他每年没有体检吗？为何突发心脏病 ， 没有抢救成功？中老年如何预防心脏病？如何在关键时刻急救？
一、体检和心脏病
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体检非常必要 ， 尤其对于中老年人 ， 以及高危因素的人 。 常规体检能发现很多问题 ， 及时处理 ， 及时治疗后 ， 能预防很多大病 。 比如体检能发现三高 ， 发现贫血 ， 发现囊肿 ， 发现部分癌症 ， 发现脂肪肝 。 这些问题如果不及时处理 ， 那么久而久之就会酿成大祸 。
但是体检并不是万能的 ， 比如体检和心脏病 ， 通过心电图 ， 只能发现比较严重的心律失常 ， 曾经得过心肌梗死 ， 发现心脏病扩大等等心脏病 。 但对于最高发的冠心病心绞痛 ， 如果我们平时没有任何症状 ， 那么通过普通体检的项目是无法发现的 。
就拿冠心病来说 ， 这是猝死中最高的一个疾病 ， 可是心血管狭窄70%的时候 ， 一般都没有症状 ， 没有症状大家也不会去看病 。 就算常规体检 ， 通过心电图、彩超是根本看不到心血管内部的 ， 是无法发现心血管狭窄程度的 。 但是这个70%的狭窄 ， 这个斑块 ， 如果是不稳定的斑块 ， 会持续加重 ， 突然有一天就可能破裂 ， 就会形成血栓 ， 血栓堵塞心脏血管 ， 导致心肌梗死 ， 发生心肌梗死后就会猝死 。 这就解释了有些人即使每年体检 ， 也不一定能查出冠心病 。
二、为何突发心脏病
【心脏死亡|谢园61岁因心脏病去世，中年人如何预防心脏死亡？】确实有少数人是突发心脏病 ， 也就是平时没有任何表现 ， 第一次发病就是心肌梗死 ， 第一次发病就直接猝死 。 这种情况相对较少 ， 如果真是这种情况 ， 那确实防不胜防 ， 因为没有症状 ， 我们也无法发现冠心病 ， 无法去治疗 ， 自然一旦发病 ， 会猝死 。
可是 ， 现实中 ， 大部分心脏病 ， 并非突发 。 只是很多人并不知道什么是心脏病 ， 错过了一次次的提醒 ， 最终导致心脏病持续加重 ， 直至发生心肌梗死 ， 导致猝死 。 就拿心肌梗死来说 ， 有50%的心肌梗死患者 ， 根本不知道自己发生了心肌梗死 。 也就是这部分人 ， 平时极有可能有很多症状 ， 很多提醒 ， 很多报警 ， 但是被我们忽视了 ， 我们大意了 ， 我们不以为然 ， 最终导致心梗发生 。
也就是大部分心肌梗死并不是突发 ， 只是大家没有重视！
三、心肌梗死前的报警
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大部分心肌梗死前都是有提醒的 ， 并非第一次就直接导致猝死 。 可是很多人并不知道什么是心肌梗死前的报警 ， 其实心肌梗死前的报警 ， 就是心绞痛 。 我不得不重提郭德纲先生的师父侯耀文先生 ， 他也是心肌梗死去世 ， 心肌梗死前多次后背疼痛 ， 一直以为就是受风受寒 ， 按摩治疗 ， 岂不知这种后背疼痛就是心绞痛 ， 就是心肌梗死在报警 ， 错过了 ， 就永远错过了 。
大家不知道什么是心绞痛 ， 原因只有一个 ， 因为大部分人都以为心绞痛就是心脏疼痛 ， 而什么后背疼痛、牙疼、胸痛憋气等等根本不是心绞痛 ， 所以耽误了 ， 所以没有去医院 ， 最终导致心肌梗死发生 。 心绞痛有很多表现 ， 包括心前区疼痛 ， 胸痛 ， 后背疼痛 ， 肩膀疼痛 ， 上腹疼痛 ， 牙疼 ， 头疼等等；包括咽部紧缩感 ， 胸闷憋气 ， 大汗等等 。 每次心绞痛大约2-15分钟左右 ， 多在活动、运动、劳动、劳累等等情况下发生 ， 过几分钟就能缓解 。 缓解以后 ， 患者就觉得跟健康人一样这样更容易让大多数人忽视 ， 结果这一次次的报警被忽视后 ， 下一次心绞痛就可能发生斑块破裂形成血栓 ， 直接发生心肌梗死 ， 甚至导致猝死 。
四、如何预防心肌梗死和猝死
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心肌梗死的本质是动脉粥样硬化 ， 也就是老百姓说的血管垃圾 ， 我们开始说了 ， 这种斑块狭窄 ， 在70%的狭窄前 ， 一般都不会引起症状 ， 很难被大家发现 。 除非去做血管CT或造影 ， 但大部分人都不可能没有不舒服去做一个心血管CT或造影 ， 医生也不允许 。
当我们出现心绞痛症状的时候 ， 一般这种狭窄都超过70% ， 所以大部分人很难早期发现 ， 这就要求我们只能去预防 ， 而不能去等待出现心绞痛症状 。
长期抽烟喝酒、久坐不运动、不健康饮食、肥胖、熬夜、负面情绪等等都会导致动脉粥样硬化加重；高血压、糖尿病、高脂血症没有发现或不控制 ， 也会加速动脉粥样硬化 。 所以我们只有健康生活 ， 控制三高 ， 才能预防动脉粥样硬化 ， 才能预防冠心病 ， 才能预防心肌梗死 ， 预防猝死 。
做好健康生活 ， 控制好三高 ， 心血管斑块进展就会得到控制 ， 斑块狭窄不至于那么严重 ， 就不会导致心肌缺血 ， 不至于心绞痛 ， 不至于心肌梗死猝死 。
而生活中大量抽烟、大量喝酒、剧烈运动、寒冷刺激、大便用力、突然暴躁、暴饮暴食、熬夜失眠、过度疲劳等等都是心肌梗死的诱发因素 ， 需引起重视 。
如果没能健康生活 ， 没能有效控制三高 ， 发生了冠心病 ， 一定要正规治疗 ， 才能预防心肌梗死；如果发生了心绞痛 ， 可是并未引起重视 ， 这个报警并没能让您警觉 ， 那么最后一次救命机会就是心肌梗死时的正确选择 。
五、心肌梗死怎么办
并非所有的心肌梗死都会猝死 ， 当发生心肌梗死的时候 ， 正确的决定能救命 。 我们上面说了心绞痛 ， 当心绞痛持续20分钟不缓解 ， 就要怀疑心肌梗死 ， 这时候只有待好了 ， 待舒服了 ， 别乱动 ， 别乱吃药 ， 立即拨打120 。 打完120 ， 可让家属测量血压 ， 如果血压不低可以含服硝酸甘油 ， 如果血压不明确 ， 可以含服速效救心丸 。 120赶到后做完心电图确诊心肌梗死 ， 那么就立即配合医生的一切治疗 ， 该签字签字 ， 且不可耽误一分一秒 ， 第一时间通过溶栓或支架开通血管 ， 才能救命 。 千万不要挑三拣四 ， 千万不要拖拖拉拉 ， 一定要果断配合医生 。 如果在120达到之前 ， 患者发生了心脏骤停 ， 唯有心肺复苏才能救命！
总之 ， 大部分心脏病都能预防 ， 关键看我们平时是否健康生活 ， 平时是否重视三高 ， 平时是否发现心绞痛 。
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谢园先生走了 ， 这位喜剧人曾经的喜剧三剑客 ， 一路走好！


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