|“马来西亚钢琴女神”李元玲！天使面孔魔鬼身材！你想不想拥有？
今天curry给大家分享一位“马来西亚钢琴女神” ， 可能很多人都不熟悉 ， 但是想必看过张家辉导演的《盂兰神功》的观众 ， 都一定注意过那个刁蛮任性不听话 ， 对哥哥宗华（张家辉）老是冷嘲热讽的“晶晶” 。 她还出演过《爱疯狂》、《辣警霸王花》等 。 她就是李元玲！
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她自幼学习钢琴 ， 有个当演奏家的梦想 ， 17岁就到英国的伯明翰学院学习深造 ， 之后潜身钢琴界 ， 拜师李云迪 ， 在音乐上有一定造诣 。
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坐在钢琴边 ， 身形倩丽的绝代佳人与古典音乐完美结合 ， 光是这行云流水般的流畅背影 ， 令人痴迷 。
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后来因为靓丽的外貌 ， 被范冰冰的助理挖掘 ， 短暂地进军过娱乐影视圈 ， 比如参演过张家辉导演的《盂兰神功》 ， 《爱疯狂》和《辣警霸王花》中也有她的倩影 。
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但是早年的影视作品并没有让她大红大紫 ， 真正让李元玲走红的是她流行在健身圈的的火辣身材照 ， 被称为宅男杀手 ， 小编看了都脸红心跳！
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她现在身高170cm ， 体重45kg ， 体脂12% 。 像人间尤物的一样的好身材当然不是天生的 ， 全靠后天的努力 。
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学生时代她被同学笑过“大屁股”（其实是盆骨大） ， 现在通过努力健身拥有了蜜桃臀 。
后来投身到演艺圈 ， 也曾遇到经纪人或导演对她的挑剔 ， 只有48公斤的体重却被导演嫌“肿得像猪” ， 而被删戏份 。
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为了让自己更有线条感 ， 身材更凹凸有致 ， 她更严格要求自己 ， 花了不少时间和汗水在健身房打磨才有了今日的成果：紧致的翘臀、S型的腰线、有力量的双腿 ， 更有活力的肌肤和身体状态 ， 她终于练就了自己热爱的样子 。
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她曾经晒出过自己的体脂对比图 ， 可见她的变化之大～
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什么是体脂率
一般而言 ， 我们会大概粗略的表示男生正常体脂率约在15 ~ 25%之间 ， 女生约在20% ~ 30%之间 。 成年男子的体脂肪率超过25% ， 成年女子超过30% ， 就达到医学上所谓的「肥胖」 。 而肥胖不仅影响身材体态 ， 更影响身体健康 ， 而不同的肥胖形态 ， 各有不同 。
她曾在社交媒体上分享过自己的健身心得：
◆坚持每天健身
为了减脂 ， 最初是一周四次健身运动 ， 到现在她一周7练 ， 每天都去打卡 ， 每次时间都超过90分钟 。
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◆精准的肌肉训练
她每一次都会专注一个部位去训练 ， 也跟着身体的变化去局部雕刻线条 。
◆严格的饮食管理
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