溯源码燕窝官方|夏天做几道爽口吃食，超级下饭，老人小孩都爱吃
入伏以来 ， 气温不断攀升 ， 四川气温高的时候可以达到36℃ ， 搞得人基本没有食欲 。 每天就靠着吃冰西瓜度日 ， 身体日渐消瘦 。 可是这样肯定不行 ， 夏天整整3个月 ， 在吃食方面还是得下一些功夫 。
作为资深吃货 ， 今天忍不住向大家分享几道适合夏天吃的美食 。
木须肉
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做法：
1、肉片加料酒芡粉较上劲备用 ， 黄瓜切片 。
2、鸡蛋打散 ， 油锅里炒熟 ， 盛出备用 。
3、锅烧热加油 ， 放肉片、葱姜 ， 一起煸炒肉片变色 。
4、加木耳 ， 炒好的鸡蛋 ， 酱油 ， 盐 ， 糖 ， 一起炒大约3分钟 。
4、加黄瓜片 ， 再炒1分钟 ， 加鸡精炒一会 ， 即可出锅 。
黄瓜炒鸡蛋
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做法：
1、黄瓜洗净切片 ， 鸡蛋打散 。
2、锅中放油 ， 等油热了倒入蛋液 。
3、嫩嫩的鸡蛋 ， 炒成略微金黄时倒入黄瓜 。
4、黄瓜炒得不那么硬了放调料 ， 再炒一会儿就行了 。
剁椒鸡蛋
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做法：
1、鸡蛋打散 ， 加少许料酒和水 ， 盐、加少量糖 。
2、锅入油烧热 ， 下鸡蛋 ， 用筷子搅散 ， 熟后乘出备用 。
3、少量油 ， 加蒜末煸香 ， 加入剁辣椒略煸炒 ， 加青辣椒末 。
4、倒入炒好的鸡蛋 ， 混合后加入葱末 ， 略翻炒出锅 。
每日滋补品——石蜂糖燕窝
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做法：
1、挑选一盏优质的天然燕窝 ， 提前用水浸泡4小时 ， 泡发之后 ， 洗净去杂质 ， 撕成条状 。
2、将洗净后的燕窝放入炖盅里 ， 加入适量纯净水 ， 隔水炖煮30分钟左右 。
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3、准备一个碗 ， 碗中放入适量石蜂糖 ， 倒入炖煮好的燕窝 ， 搅拌均匀即可食用 。
大家学会这几道菜了吗？赶快收藏学起来吧！有疑问可以评论留言 ， 第一时间回答哟~~
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