烹饪|夏日鲜嫩清蒸鸡翅中,咸鲜不油腻,少吃油炸,多清淡!简单快手


鸡肉其实处理好了 , 烹调方法对了 , 很是鲜嫩!夏日不会想吃油炸之类 , 太腻了!还是喜欢简单的调味 , 不油腻 , 清蒸最合适 , 今天吃清蒸鸡翅中!适合上班族的快手蒸菜 , 咸鲜肉嫩!
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最主要是省时间!上班回家 , 还要花很多时间做菜的话 , 就算开了空调我也是hold不住啊!太热了 , 就算立秋了 , “秋老虎”还是很厉害!最近吃饭 , 都是快手为主!
教你如何节省时间!
这道菜 , 分两步走!早上腌制 , 下午下班回家蒸!
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准备:鸡翅中8只 , 姜丝一把 , 干辣椒2个 , 料酒3勺 , 柠檬蒸鱼酱油2勺 , 盐1勺 , 糖1勺 , 葱适量
步骤1、清洗干净的鸡翅中 , 放入干净碗里 。 葱切成葱段 , 干辣椒切碎备用 。 姜切成姜丝 。
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步骤2、将姜丝、干辣椒碎、葱段放在鸡翅上!
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步骤3、然后料酒3勺 , 柠檬蒸鱼酱油2勺 , 盐1勺 , 糖1勺放入!
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步骤4、带上手套 , 稍微拌一下 , 将调料与鸡翅混合均匀!
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步骤5、然后盖上保鲜膜 , 放入冰箱冷藏腌制到下班回家即可!腌制时间足够 , 所以不需要在翅中上划口!我还是喜欢完整的鸡翅!
步骤6、下班回家 , 取出冷藏的鸡翅 , 先将翅中码入盘中 , 再将腌制时候产生的料汁与姜丝等一起放在翅中上!
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步骤7、放入蒸箱中 , 按照鸡翅的重量 , 蒸24分钟!如果是蒸锅的话 , 冷水上锅 , 水开后计时25分钟即可!用什么蒸不是重点!好吃最重要!
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步骤8、蒸完取出 。
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步骤9、把表面蒸黄的葱段拿掉不用 。 拉上新鲜的葱丝就可以!建议拉葱丝 , 比较好看!
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就是这么简单!蒸的过程可以准备其他材料 , 炒个蔬菜之类的!从清洗到炒制 , 25分钟也妥妥的了吧!相当于鸡翅蒸好 , 晚餐也差不多能准备好了!如果还需要喝汤的话 , 可以煮个简单的汤 , 记得米饭要煲哈!不然就只能干啃鸡翅了!
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注意:1、鸡翅要腌制够时间 , 时间不够就在鸡翅两边划口 , 更容易入味!
2、都是简单调味 , 小朋友也能吃 , 干辣椒量少 , 基本是不辣的!
3、蒸的时间需要自己调节 , 鸡翅大小不一样!
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