女性养生|十个女人九个有寒，多吃此种食物，祛寒暖宫，美容养颜、抗衰老！
十个女人九个有寒 ， 多吃此种食物 ， 祛寒暖宫 ， 美容养颜、抗衰老！
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黑枣
黑枣性温味甘 ， 它之所以被人称为“营养仓库” ， 是由于其内含有多种营养元素 ， 补肾养胃功能兼具 ， 平时适量吃有助于增强机体活力、延缓衰老 ， 还可以帮助女人养血补气 ， 润泽皮肤 。
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银耳
银耳是平民补品 ， 但是却能够和人参、燕窝等媲美 ， 是女性的最佳养颜食品 。 银耳常用来煮甜汤 ， 是不可多得的利水渗湿、养血滋阴、补脑提神、美容嫩肤、补肾强精的保健药物 。 而且女性月经不调、大便秘结都可以食用银耳汤 。
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桃子
是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果 ， 其所含的丰富果酸具有保湿功效 ， 还可以清除毛孔中的污垢 ， 防止色素沉着 ， 预防皱纹 。 另外 ， 桃子中还含有大量的维他命B和C ， 促进血液循环 ， 使面部肤色健康、红润 。 #银耳#暖宫#抗衰老收藏
桃子
【女性养生|十个女人九个有寒，多吃此种食物，祛寒暖宫，美容养颜、抗衰老！】是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果 ， 其所含的丰富果酸具有保湿功效 ， 还可以清除毛孔中的污垢 ， 防止色素沉着 ， 预防皱纹 。 另外 ， 桃子中还含有大量的维他命B和C ， 促进血液循环 ， 使面部肤色健康、红润 。
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