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蓓儿健康|虚不受补是什么情况？进补要遵循四大原则

中医养生讲究阴阳调和 ， 对症下药 ， 对于不同体质的患者有着不同的诊疗方案 ， 对于滋补养生的人来说 ， 看准体质再进补显得格外重要 ， 否则容易出现虚不受补的情况 ， 甚至危害身体 ， 那么为何会出现虚不受补的情况呢？
蓓儿健康|虚不受补是什么情况？进补要遵循四大原则
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今天小编为大家盘点进补需要遵守的四大原则：
一般 ， 脾胃久虚、虚实夹杂、肝郁、心情不好的人容易出现虚不受补的情况 ， 这几类进补应遵循四个原则 。
1.调理脾胃 。 脾胃为后天之本 ， 气血生化之源 。 药物也要经脾胃运化才能输布全身 ， 发挥疗效 。 补虚一定要兼顾脾胃功能 ， 注意保护胃气的重要性 。
2.辨证量体 ， 科学进补 。 进补前一定要到正规医院 ， 让中医师明确是何种体质 ， 每种补益药只适合一定的体质、治疗某些病证 ， 体质不同病证有别 ， 所以进补必须对症 。
3.急补不如缓补 。 对久病虚损及年老体弱的慢性病患者 ， 不宜急补大补、急于求成 ， 只能平补、缓补 ， 平调阴阳 ， 通畅气血 。
4.药补不如食补 。 脾胃虚弱者可以先采用食疗调养脾胃 ， 建议少食多餐 ， 多品种多变化 ， 吃些富含营养易消化的食物 ， 饮食宜温宜软 ， 更不能少了新鲜果蔬 。
【蓓儿健康|虚不受补是什么情况？进补要遵循四大原则】所以小编提醒大家 ， 补身不能操之过急 ， 在身体承受的范围之内才能起到益气补血的作用 ， 同时 ， 是药三分毒 ， 平时多多运动 ， 合理膳食要比吃药进补好的多


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