长寿|为什么常年不生病的人会短寿，而经常小病不断却活得久？
长寿应该是大家都在乎的事 ， 不论是古人还是现代人 ， 都比较在意寿命的长短 ， 要不然古代的皇帝也不会一直寻找长生不老药了 。
随着时代的变迁 ， 长生不老药是没有的 ， 不过人们的寿命也比以前的人长了不少 ， 现在的平均寿命已经达到了75岁左右 ， 相比以前五六十的平均寿命 ， 是有了很大的提高 。
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寿命的长短主要还是看大家自己的保养 ， 身体保养好的人 ， 寿命自然就长了 ， 反之 ， 寿命就会有减短的情况 。 在大多数人的印象中 ， 身体健康 ， 不生病的人 ， 寿命就会长 ， 而经常生病的人 ， 体质不好 ， 就会短寿 。
但实际上往往是相反的 ， 小病不断的人 ， 缺活得久 ， 不生病的人 ， 一生病就是大病 ， 反而会短寿 ， 那这是为什么？一起来了解一下 。
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为什么常年不生病的人会短寿？
生病是大家都不愿意发生的事 ， 都希望自己能够一直健康 。 但实际上 ， 不生病反而不是什么好事 ， 相比经常生病的人 ， 不生病的人就觉得自己的身体一直很好 ， 有什么问题也不会去查看 ， 觉得拖一拖就过去了 。
很多疾病在早期的时候 ， 都是一些小的信号 ， 但是因为自我意识的缘故 ， 就不去查看 ， 会错过很多的疾病的早期信号 ， 以至于疾病不断的恶化 ， 引起一些大病出现 。
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而那些经常小病不断的人 ， 知道自己的身体比较差 ， 所以有什么问题 ， 都会第一时间去检查 ， 吃药、挂水等 ， 就害怕病情会变严重 。 而多数的大病 ， 在早期就处理掉 ， 就不会出现恶化 ， 身体的受损程度自然就会下降 。
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因为经常生病的缘故 ， 所以这类人群身体中的免疫系统更加的活跃、强大 ， 小病小灾的不断的刺激体内的免疫系统 ， 所以身体为了抵御病菌 ， 就不断的完善 ， 进而会使得免疫系统更加的强大 。
不生病的人 ， 比经常小病不断的人更容易生病 ， 还有一个原因 ， 就是不懂得保养 。 生病的人 ， 知道自己的身体不好 ， 所以就会多注意自己的作息、生活习惯 ， 一天三餐按时吃 ， 食物营养丰富 ， 平时还会注重运动 ， 保持身材在一个稳定的范围 。
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而那些常年不生病的人 ， 自认为自己的身体很好 ， 所以在饮食、作息以及身材的控制上面 ， 并不是特别的在意 ， 依旧是保持高盐、高糖的重口味饮食 。
不规律的生活习惯 ， 加上粗心的性格 ， 忽略身体的变化 ， 进而就会导致身体受损加重 ， 很多时候 ， 疾病一出现就是大病 。 患病之后的心态也崩溃了 ， 所以疾病加重 ， 寿命自然就减短了 。
其实常年不生病的人 ， 要比经常小病不断的人更有长寿的可能 ， 只不过自己不注意保养 ， 所以提醒大家 ， 不想短寿 ， 还是应该注意自身的变化 ， 定期体检 ， 再加上规律的生活、多运动 ， 身体好 ， 不容易短寿 。
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【长寿|为什么常年不生病的人会短寿，而经常小病不断却活得久？】长寿一直都是大家在追求的事 ， 而我们现在的生活条件也很好 ， 很多问题都能够解决 ， 剩下的就是看自己怎么做 ， 不论是常年不生病 ， 还是小病不断的人 ， 都应该积极生活 ， 注重身体的养护 ， 长寿百岁都是可能的 。
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