新氧美容微整形APP|《浪姐》金晨实惨！为了高级感，胸居然被硬生生的P掉了……
北京联盟_本文原题：《浪姐》金晨实惨！为了高级感 ， 胸居然被硬生生的P掉了……
姐妹们还记得《浪姐》第一美腿人设金晨小姐姐吗？
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今天 ， 一姐日常冲浪 ， 突然刷到一个热搜#金晨皮革紧身衣造型# ， 是她给《VOGUE》拍的一组硬照 。
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嗯？小图哪里不对？点进去康康 。
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？？？姐妹你??呢？？？？？
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本着实事求是的原则 ， 一姐还是翻了翻她过去的街拍 ， 明明没有那么平……的吧？
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甚至还有真爱粉 ， 怀疑修图师出bug ， 故意把金晨的??P给没了 。
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金晨：“我对我的身材产生了疑惑……”（@VOGUE）
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提起?? ， 一姐的后台一共收到过两类问题 ， 分为“请问一姐如何科学减胸”以及“一姐我减肥先掉胸了啊啊啊心态崩了”两型 。
好吧 ， 今天一姐就来港港：如何让你的??收！放！自！如！
??测测你是哪种??？
【新氧美容微整形APP|《浪姐》金晨实惨！为了高级感，胸居然被硬生生的P掉了……】先说句扎心的：有些?? ， 可能真的是胖出来的……
这里给大噶科普个冷概念：??不止可以以大小、形状分类 ， 还可以分为乳腺型和脂肪型 。
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△ 这期文章的图我快不会pay了……
乳腺型的??隔着脂肪层 ， 能摸到有点硬硬的 ， 形态上较为稳定和挺拔 。
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“硬感”是因为 ， 乳腺细胞（又称“乳小叶”）的体积占比较大 ， 同时又比脂肪组织稳定度高 ， 就像有个明显的硬块在 。
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△ 乳腺细胞就是上图中的白泡泡！
而脂肪型的?? ， 摸起来就比较柔软 ， 没有“硬块”感 ， 感觉和摸自己长了肉的小肚子差不多……
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这种?? ， 许多微胖型仙女都有 ， 就是“脂肪在全身堆积 ， 刚好在??上长了一些”的逻辑 。
?? 跪姿俯卧撑
1、起始位膝盖触地 ， 双手撑地 ， 大臂和身体夹角约45度 ， 收紧核心 。
2、保持手掌用力推地 ， 手肘弯曲 ， 尝试将胸有控制地下落 ， 至手肘以下 ， 再推起 。
3、动作全程保持肩胛骨稳定 ， 腰腹部收紧 ， 感受到腋下区域及锁骨下约一掌距离处有发力感 ， 为最佳动作 。
4、每次15个为1组 ， 共计3组 。
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