一个人 ， 痛苦不堪的时候 ， 走投无路的时候 ， 最好的办法 ， 就是咬着牙沉默；最小的伤害 ， 就是不要将痛苦 ， 对别人诉说 。
人有了难处 ， 总是希望能有人出面帮助 ， 总是希望能有人伸出援助之手 ， 可这样的想法 ， 常常是天真的 ， 愚蠢的 。 很多时候 ， 不但得不到满意的结果 ， 反而还会 ， 增加额外的痛苦和折磨 。
【蓝深深|渡过难关 只能靠你自己，战胜困难】成人教育之父卡耐基说过：“人在身处逆境时,适应环境的能力实在惊人 。 人可以忍受不幸,也可以战胜不幸,因为人有着惊人的潜力,只要立志发挥它,就一定能渡过难关 。 ”
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